Balita
-
2020 tanyag na tela
Kung walang pagbabago sa mga tela, ang sportswear ay walang tunay na pagbabago. Ang mga tela tulad ng pagniniting at pinagtagpi, na malawak na kinikilala at na -promote sa merkado, ay may sumusunod na apat na katangian. Ito ay may malakas na kakayahang umangkop sa kapaligiran at muling paggawa. Habang ang fashion ay tungkol sa pagbabago para sa ...Magbasa pa -
Paano kumain upang maging kapaki -pakinabang sa fitness?
Dahil sa pagsiklab, ang Tokyo Olympics, na dapat gaganapin ngayong tag -init, ay hindi makakasalubong sa amin nang normal. Ang modernong espiritu ng Olimpiko ay hinihikayat ang lahat na tamasahin ang posibilidad na maglaro ng isport nang walang anumang anyo ng diskriminasyon at may pag -unawa sa isa't isa, pangmatagalang frien ...Magbasa pa -
Dagdagan ang nalalaman tungkol sa Sportswear
Para sa mga kababaihan, komportable at magandang sportswear ang unang prayoridad. Ang pinakamahalagang sportswear ay ang sports bra dahil ang site ng slosh slosh ay taba, mammary gland, suspensory ligament, nag -uugnay na tisyu at lactoplasmic reticulum, ang kalamnan ay hindi nakikilahok sa SLOSH. Karaniwan, sports bra ...Magbasa pa -
Mga pagkakamali upang maiwasan kung bago ka sa fitness
Pagkamali: Walang sakit, walang pakinabang na maraming tao ang handang magbayad ng anumang presyo pagdating sa pagpili ng isang bagong plano sa fitness. Gusto nilang pumili ng isang plano na hindi nila maaabot. Gayunpaman, pagkatapos ng isang panahon ng masakit na pagsasanay, sa wakas ay sumuko sila dahil nasira sila sa pisikal at mental. Sa view ...Magbasa pa -
Ang koponan ng Arabella ay may isang homeparty
Sa ika -10 ng Hulyo ng gabi, ang koponan ng Arabella ay nag -ayos ng isang aktibidad sa homeparty, ang bawat isa ay napakasaya. Ito ang unang pagkakataon na sumali kami dito. Inihanda ng aming mga kasamahan ang pinggan, isda at iba pang sangkap nang maaga. Kami ay lutuin sa pamamagitan ng aming sarili sa gabi na may magkasanib na pagsisikap ng lahat, masarap ...Magbasa pa -
Alam mo ba ang lahat ng sampung benepisyo ng fitness?
Sa mga modernong panahon, mayroong higit pa at mas maraming mga pamamaraan ng fitness, at higit pa at mas maraming mga tao ang nais na aktibong mag -ehersisyo. Ngunit maraming fitness ng mga tao ang dapat lamang na hubugin ang kanilang mabuting katawan! Sa katunayan, ang mga pakinabang ng aktibong pakikilahok sa ehersisyo sa fitness ay hindi lamang ito! Kaya ano ang benepisyo ...Magbasa pa -
Paano mag -ehersisyo para sa mga nagsisimula
Maraming mga kaibigan ang hindi alam kung paano magsisimula ng fitness o ehersisyo, o puno sila ng sigasig sa simula ng fitness, ngunit unti -unting sumuko sila kapag hindi nila nakamit ang nais na epekto pagkatapos na hawakan nang ilang sandali, kaya pag -uusapan ko kung paano magsisimula para sa mga taong may j ...Magbasa pa -
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng yoga at fitness
Ang yoga ay nagmula sa India sa una. Ito ay isa sa anim na pilosopikal na paaralan sa sinaunang India. Sinusuri nito ang katotohanan at pamamaraan ng "pagkakaisa ng Brahma at sarili". Dahil sa kalakaran ng fitness, maraming mga gym ang nagsimula na magkaroon ng mga klase sa yoga. Sa pamamagitan ng katanyagan ng mga klase sa yoga ...Magbasa pa -
Ano ang mga pakinabang ng pagsasanay sa yoga
Ano ang mga pakinabang ng pagsasanay sa yoga, mangyaring tingnan sa ibaba ang mga puntos. 01 Pagandahin ang Cardiopulmonary Function Ang mga taong kulang sa ehersisyo ay may mas mahina na pag -andar ng cardiopulmonary. Kung madalas kang yoga, ehersisyo, ang pag -andar ng puso ay natural na mapapabuti, na ginagawang mabagal at makapangyarihan ang puso. 02 ...Magbasa pa -
Gaano karami ang nalalaman mo tungkol sa pangunahing kaalaman sa fitness?
Araw -araw sinasabi namin na nais naming mag -ehersisyo, ngunit gaano mo alam ang tungkol sa pangunahing kaalaman sa fitness? 1. Ang prinsipyo ng paglaki ng kalamnan: sa katunayan, ang mga kalamnan ay hindi lumalaki sa proseso ng ehersisyo, ngunit dahil sa matinding ehersisyo, na pinunit ang mga hibla ng kalamnan. Sa oras na ito, kailangan mong madagdagan ang b ...Magbasa pa -
Itama ang hugis ng iyong katawan sa pamamagitan ng ehersisyo
Bahagi 1 Neck Forward, Hunchback Nasaan ang pangit ng pagsandal? Ang leeg ay nakagawian na nakaunat, na ginagawang hindi tama ang mga tao, ibig sabihin, nang walang pag -uugali. Hindi mahalaga kung gaano kataas ang halaga ng kagandahan, kung mayroon kang problema sa pagsandal, kailangan mong diskwento ang iyong ...Magbasa pa -
Paano pumili ng angkop na damit na fitness
Ang fitness ay tulad ng isang hamon. Ang mga batang lalaki na gumon sa fitness ay palaging inspirasyon upang hamunin ang isang layunin pagkatapos ng isa pa, at gumamit ng pagtitiyaga at tiyaga upang makumpleto ang tila imposible na mga gawain. At ang suit ng pagsasanay sa fitness ay tulad ng isang gown sa labanan upang matulungan ang iyong sarili. Upang ilagay sa pagsasanay sa fitness ...Magbasa pa