Para sa mga kababaihan, ang kumportable at magandang sportswear ang unang priyoridad. Ang pinakamahalagang sportswear aypalakasanbradahil ang site ng breast slosh ay taba, mammary gland, suspensory ligament, connective tissue at lactoplasmic reticulum, ang kalamnan ay hindi nakikilahok sa slosh.

Sa pangkalahatan,palakasanbra maaaring nahahati sa banayad na shockproof, moderate shockproof at mataas na shockproof. Karamihan sa sports bra ay walang underwire, ang ilang chest pad ay maaaring tanggalin, at ang ilan ay integral.

Ang medyo shockproof na sports bra ay angkop para sa pang-araw-araw na trabaho sa opisina, paglalakad, yoga, Pilates, body training, iron lifting at iba pang sports para sa C Cup. Ang shockproof effect ay tungkol sa 20-30%.

Ang moderate shockproof sports bra ay angkop para sa mabilis na paglalakad, pag-angat ng bakal, pagsasayaw at iba pang sports para sa C Cup, at angkop para sa pang-araw-araw na trabaho sa opisina, paglalakad, yoga, Pilates, body training, iron lifting para sa D Cup na may shock mitigation effect na humigit-kumulang 40- 60%.

Ang sobrang shockproof na sports bra ay angkop para sa lahat ng araw-araw at lahat ng uri ng pagsasanay para sa Cup A hanggang E na may 70-90% shock relief. Sa ngayon, walang nakitang sports bra na ginagarantiyahan ang mas mababa sa 60 porsiyentong pagyanig para sa E Cup.

Hindi ito inirerekomenda ngunit kung ang sukat ng iyong dibdib ay mas malaki kaysa sa E Cup, maaari kang magsuot ng dalawang piraso. Ang nasa loob ay nangangailangan ng isang mataas na balot sa paligid ng accessory na dibdib sa ilalim ng kilikili upang maiwasan ang pagyanig ng dibdib mula sa gilid hanggang sa gilid hanggang sa pinakamataas na lawak, habang ang nasa labas ay pangunahing angkop upang maiwasan ang pagyanig ng dibdib mula sa gilid patungo sa pinakamataas na lawak.

Kaya kung ano ang functional na pagkakaiba sa pagitanpalakasanbraat pang-araw-araw na bra? Ang tungkulin ng pang-araw-araw na bra ay magtago at magtipon patungo sa gitnang dibdib upang humawak. Ang sports bra ay para iangat ang dibdib at idikit ito sa katawan.

Pagdating sasweatpants, mahalagang hindi masyadong masikip ang waistband. Hindi ito dapat gumawa ng malalim na hiwa sa tiyan o gawing halata ang itaas at ibabang hiwa.