Naidheachdan
-
2020 aodach mòr-chòrdte
Às aonais ùr-ghnàthachadh ann an aodach, chan eil fìor ùr-ghnàthachadh aig fèill. Cuir air aodach mar fhighe agus fighte, a tha air an aithneachadh agus air an adhartachadh gu farsaing agus air an adhartachadh air a 'mhargaidh, bi na ceithir feartan a leanas a rèir a' mhargaidh. Tha sùbailteachd agus ath-riochdachadh dùthchail làidir ann. Fhad 's a tha fasan mu bhith ag atharrachadh airson ...Leugh tuilleadh -
Ciamar a dh 'itheas tu airson a bhith cuideachail do Fhòrachd?
Air sgàth an ar-a-mach, cha robh còir a bhith air a chumail as t-samhradh, a bha còir a bhith an t-samhradh seo, a bha còir a bhith air a chumail as t-samhradh, as t-samhradh, as t-samhradh, cha bhith e comasach dhaibh coinneachadh rinn mar as àbhaist. Tha an Spiorad Oiliompaiceach ùr-nodha a 'brosnachadh a h-uile duine gus tlachd fhaighinn às an comasachd a bhith a' cluich spòrs gun sheòrsa leth-bhreith agus le tuigse dhaoine muir-chànanach ...Leugh tuilleadh -
Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn spòrs
Airson boireannaich, comhfhurtail comhfhurtail agus brèagha a 'chiad phrìomhachas. Is e an neach-spòrs as cudromaiche a tha ann an spòrs a tha air sgàth gu bheil làrach slighean broilleach reamhar, gland gland, lighiche-casaid liagais ceangail agus ròcail lactoplasmic, chan eil fèithean a 'gabhail pàirt ann an slosh. San fharsaingeachd, gean spòrs ...Leugh tuilleadh -
Mearachdan gus a seachnadh ma tha thu ùr gu fallaineachd
Mì-mhisneachd aon: Gun phian, chan eil mòran dhaoine deònach prìs sam bith a phàigheadh nuair a thig e gu bhith a 'taghadh plana fallaineachd ùr. Is toil leotha plana a thaghadh a tha a-mach às an ruigsinneachd. Ach, às deidh ùine de thrèanadh pianail, thug iad seachad mu dheireadh oir bha iad gu corporra agus air am milleadh gu inntinn. Ann an sealladh ...Leugh tuilleadh -
Tha prìomh-dhachaigh aig sgioba Arabellala
Aig 10 an t-Iuchar Oidhche, tha Sgioba Arabella air gnìomhachd dachaigh-gnighe a chuir air dòigh, tha a h-uile duine glè thoilichte. Is e seo a 'chiad uair a thig sinn a-steach do seo. Bha ar co-obraichean ullaichte soithichean, iasg agus grìtheidean eile ro-làimh. Tha sinn a 'dol a chòcaireachd leinn fhìn san fheasgar leis na h-oidhirpean co-phàirteach uile, blasta ...Leugh tuilleadh -
A bheil fios agad air na deich buannachdan fallaineachd?
Anns an latha an-diugh, tha barrachd is barrachd dhòighean fallaineachd ann, agus tha barrachd is barrachd dhaoine deònach eacarsaich a dhèanamh. Ach bu chòir mòran de dh 'fhreagarrachd dhaoine a bhith dìreach airson a' bhodhaig mhath aca a chumadh! Gu dearbh, chan eil na buannachdan bho bhith a 'gabhail pàirt shònraichte ann an eacarsaich fallaineachd a-mhàin! Mar sin dè a tha fo ...Leugh tuilleadh -
Mar a nì thu eacarsaich airson luchd-tòiseachaidh
Chan eil fios aig mòran charaidean ciamar a thòisicheas tu fallaineachd no eacarsaich, no gu bheil iad làn de dhealas a 'cumail ceum air mar a thòisicheas iad mu mar a thòisicheas mi airson daoine aig a bheil J ...Leugh tuilleadh -
Dè an diofar eadar yoga agus fallaineachd
Thàinig yoga air falbh anns na h-Innseachan an toiseach. Is e seo aon de na sia sgoiltean feallsanachail ann an seann Innseachan. Bidh e a 'sgrùdadh fìrinn agus an dòigh air "aonachd Brahma agus fèin". Mar thoradh air gluasad fallaineachd, tha mòran de shym cuideachd air tòiseachadh air clasaichean yoga a bhith agad. Tro fèill mhòr air clasaichean Yoga ...Leugh tuilleadh -
Dè na buannachdan a th 'ann a bhith a' cleachdadh yoga
Dè na buannachdan a th 'ann a bhith a' cleachdadh Yoga, faic gu h-ìosal puingean. 01 Meudaich gnìomh Cardiopulmonary daoine nach eil mar sin ri eacarsaich carrach cairt -àdaidh. Ma bhios tu gu tric yoga, eacarsaich, bidh gnìomh an cridhe gu nàdarra a 'leasachadh, a' dèanamh a 'chridhe slaodach agus cumhachdach. 02 ...Leugh tuilleadh -
Dè an eòlas a th 'agad mu eòlas fallaineachd bunaiteach?
Gach latha tha sinn ag ràdh gu bheil sinn airson obrachadh a-mach, ach dè an eòlas a th 'agad mu eòlas fallaineachd bunaiteach? 1. Prionnsapal fàs fèithe: Gu dearbh, cha bhith fèithean a 'fàs ann am pròiseas eacarsaich, ach air sgàth eacarsaich dian, a bhios a' deòir nan snàithleanan fèithean. Aig an àm seo, feumaidh tu cur ris an B ...Leugh tuilleadh -
Ceartaich cumadh a 'chuirp agad tro eacarsaich
Pàirt 1 amhach air adhart, Hunchback far a bheil deagh ùmhlachd a bhith a 'leantainn air adhart? Tha an amhach air a shìneadh air adhart, a bhios a 'dèanamh daoine a' coimhead ceart, tha sin ri ràdh, gun choimeas. Ge bith dè cho àrd 's a tha an luach bòidhchead, ma tha duilgheadas agad a bhith a' lùbadh air adhart, feumaidh tu faighinn a-mach do ...Leugh tuilleadh -
Mar a thaghas tu aodach fallaineachd iomchaidh
Tha fallaineachd coltach ri dùbhlan. Bithear a 'brosnachadh bhalaich a tha a' faighinn grèim air fallaineachd gus dùbhlan a thoirt do aon tadhal às deidh fear eile, agus a bhith a 'cleachdadh stuthan agus buanseasmhachd gus gnìomhan a tha ann-dhèidheil a chrìochnachadh. Agus tha an deise trèanaidh fallaineachd coltach ri gùn blàir gus do chuideachadh fhèin. Gus an trèanadh fallaineachd a chuir air ...Leugh tuilleadh