Xəbəri
-
2020 populyar parça
Parçalarda yenilik olmadan idman geyimlərində heç bir həqiqi yenilik yoxdur. Bazarda geniş tanınan və təbliğ olunan toxuculuq və toxunmuş kimi parçalar aşağıdakı dörd xüsusiyyətə malikdir. Güclü ekoloji uyğunlaşma və reproduksiya var. Moda dəyişirsə ...Daha ətraflı oxuyun -
Fitnes üçün faydalı olmaq üçün necə yemək olar?
Çıxış səbəbindən bu yayda keçirilməli olan Tokio Olimpiadası, normal olaraq bizimlə görüşə bilməyəcək. Müasir Olimpiya Ruhu hər kəsin hər hansı bir ayrıseçkilik və qarşılıqlı anlaşma olmadan idman oynamaq imkanından ləzzət almağa təşviq edir ...Daha ətraflı oxuyun -
İdman geyimləri haqqında daha çox məlumat əldə edin
Qadınlar üçün rahat və gözəl idman geyimləri ilk prioritetdir. Ən vacib idman geyimləri idman slosunun yeridir, çünki döş slosunun yeri yağ, məməly bez, asma ligament, birləşdirici toxuma və laktoplasmik retikulum, əzələ slosh-də iştirak etmir. Ümumiyyətlə, idman ...Daha ətraflı oxuyun -
Fitness üçün yeni olsanız qarşısını almaq üçün səhvlər
Səhv Biri: Heç bir ağrı yoxdur, bir çox insanın yeni bir fitness planı seçərkən hər hansı bir qiyməti ödəməyə hazır deyil. Onların əli çatmayan bir plan seçməyi sevirlər. Ancaq ağrılı bir məşqdən sonra, nəhayət onlar fiziki və əqli cəhətdən zədələndikləri üçün imtina etdilər. Görünüşdə ...Daha ətraflı oxuyun -
Arabella komandasının ev həyatı var
10 iyul gecəsi, Arabella komandası bir ev partiyası fəaliyyəti təşkil etdi, hər biri çox xoşbəxtdir. Bu, buna qoşulduğumuz zaman budur. Həmkarlarımız əvvəlcədən yeməklər, balıq və digər maddələr hazırladılar. Axşam özümüz tərəfindən hamısının birgə səyləri ilə bişirəcəyik, ləzzətli ...Daha ətraflı oxuyun -
Fitnesin bütün on faydasını bilirsinizmi?
Müasir dövrdə daha çox fitness metodu var və getdikcə daha çox insan fəal şəkildə məşq etməyə hazırdır. Ancaq bir çox insanın fitnesi yalnız yaxşı bədənlərini formalaşdırmaq üçün olmalıdır! Əslində fitness məşqində fəal iştirak etməyin faydaları yalnız bu deyil! Bəs nə qədərdir ...Daha ətraflı oxuyun -
Yeni başlayanlar üçün necə məşq etmək olar
Bir çox dost fitness və ya məşqə necə başlamağı bilmir, ya da fitnessin başında həvəslə doludur, ancaq bir müddət tutduqdan sonra istədiyi effekti əldə etdikdə tədricən imtina edirlər, buna görə j ...Daha ətraflı oxuyun -
Yoga və fitness arasındakı fərq nədir
Yoga əvvəlcə Hindistanda yaranmışdır. Qədim Hindistanın altı fəlsəfi məktəblərindən biridir. "Brahma və özünün birliyinin" həqiqətini və metodunu araşdırır. Fitness meylinə görə bir çox idman salonu da yoga dərsləri almağa başlamışdır. Yoga dərslərinin populyarlığı vasitəsilə ...Daha ətraflı oxuyun -
Yoga tətbiq etməyin faydaları nələrdir
Yoga tətbiq etməyin faydaları nələrdir, xahiş edirəm aşağıya baxın. 01 Təcrübə olmayan kardiopulmonary funksiyanı artırmaq, kardiopulmoner funksiyasına malikdir. Tez-tez yoga, məşq, ürək funksiyası təbii olaraq yaxşılaşacaq, ürəyi yavaş və güclü hala gətirəcəkdir. 02 ...Daha ətraflı oxuyun -
Əsas fitness biliyi haqqında nə qədər bilirsiniz?
Hər gün deyirik ki, işləmək istəyirik, amma əsas fitness biliyi haqqında nə qədər bilirsiniz? 1. Əzələ böyüməsi prinsipi: Əslində, əzələlər məşq prosesində böyümür, ancaq əzələ liflərini göz yaşı ilə gərgin məşqə görə. Bu zaman b əlavə etməlisiniz ...Daha ətraflı oxuyun -
Məşq yolu ilə bədən formasını düzəldin
1-ci hissə irəli, hunchback, irəli əyilmək çirkinliyi haradadır? Boyun adətən irəli uzanır, bu da insanları düzgün deyil, yəni temperament olmadan söyləməkdir. Gözəllik dəyəri nə qədər yüksək olsa da, irəliyə söykənmək probleminiz varsa, endirim etməlisiniz ...Daha ətraflı oxuyun -
Uyğun fitness paltarlarını necə seçmək olar
Fitness bir problem kimidir. Fitness-ə asılı olan oğlanlar həmişə digərinin ardınca bir hədəfə etiraz etməkdən ilham alır və zahirən qeyri-mümkün vəzifələri başa çatdırmaq üçün əzmkarlıq və əzmlərdən istifadə edirlər. Və fitness təlim kostyumu özünüzə kömək etmək üçün döyüş xalatı kimidir. Fitness təlimini qoymaq ...Daha ətraflı oxuyun