Berita
-
2020 kain popular
Tanpa inovasi dalam kain, sukan tidak mempunyai inovasi sebenar. Kain seperti mengait dan ditenun, yang diiktiraf secara meluas dan dipromosikan di pasaran, mempunyai empat ciri berikut. Ia mempunyai kebolehsuaian dan kebolehulangan alam sekitar yang kuat. Walaupun fesyen adalah mengenai perubahan untuk ...Baca lebih lanjut -
Bagaimana makan untuk membantu kecergasan?
Oleh kerana wabak itu, Sukan Olimpik Tokyo, yang sepatutnya diadakan pada musim panas ini, tidak akan dapat bertemu dengan kami secara normal. Semangat Olimpik Moden menggalakkan semua orang menikmati kemungkinan bermain sukan tanpa sebarang bentuk diskriminasi dan dengan persefahaman bersama, frien yang kekal ...Baca lebih lanjut -
Ketahui lebih lanjut mengenai pakaian sukan
Bagi wanita, pakaian sukan yang selesa dan indah adalah keutamaan pertama. Pakaian sukan yang paling penting adalah bra sukan kerana tapak slosh payudara adalah lemak, kelenjar mammary, ligamen suspensory, tisu penghubung dan retikulum lactoplasmic, otot tidak mengambil bahagian dalam slosh. Umumnya, bra sukan ...Baca lebih lanjut -
Kesilapan untuk mengelakkan jika anda baru dengan kecergasan
Kesalahan satu: Tidak ada kesakitan, tidak ada keuntungan yang sanggup membayar apa -apa harga ketika memilih pelan kecergasan baru. Mereka suka memilih rancangan yang tidak dapat dicapai. Walau bagaimanapun, selepas tempoh latihan yang menyakitkan, mereka akhirnya berputus asa kerana mereka rosak secara fizikal dan mental. Memandangkan ...Baca lebih lanjut -
Pasukan Arabella mempunyai rumah tangga
Pada malam 10 Julai, pasukan Arabella telah menganjurkan aktiviti homeparty, setiap orang sangat gembira. Ini adalah kali pertama kami menyertai ini. Rakan -rakan kami menyediakan hidangan, ikan dan bahan -bahan lain terlebih dahulu. Kami akan memasak sendiri pada waktu petang dengan usaha bersama semua, sedap ...Baca lebih lanjut -
Adakah anda tahu semua sepuluh faedah kecergasan?
Pada zaman moden, terdapat lebih banyak kaedah kecergasan, dan semakin banyak orang bersedia untuk bersenam secara aktif. Tetapi banyak kecergasan orang sepatutnya hanya membentuk badan mereka yang baik! Malah, manfaat secara aktif mengambil bahagian dalam latihan kecergasan bukan sahaja ini! Jadi apa bene ...Baca lebih lanjut -
Cara bersenam untuk pemula
Ramai kawan tidak tahu bagaimana untuk memulakan kecergasan atau senaman, atau mereka penuh semangat pada permulaan kecergasan, tetapi mereka secara beransur -ansur menyerah apabila mereka tidak mencapai kesan yang diingini selepas memegang seketika, jadi saya akan bercakap tentang bagaimana untuk memulakan orang yang mempunyai ...Baca lebih lanjut -
Apakah perbezaan antara yoga dan kecergasan
Yoga berasal dari India pada mulanya. Ia adalah salah satu daripada enam sekolah falsafah di India purba. Ia meneroka kebenaran dan kaedah "Perpaduan Brahma dan Diri". Kerana trend kecergasan, banyak gimnasium juga mula mempunyai kelas yoga. Melalui populariti kelas yoga ...Baca lebih lanjut -
Apakah faedah mengamalkan yoga
Apakah faedah mengamalkan yoga, sila lihat di bawah mata. 01 Meningkatkan fungsi kardiopulmonari Orang yang kekurangan senaman mempunyai fungsi kardiopulmonari yang lebih lemah. Jika anda sering yoga, bersenam, fungsi jantung secara semulajadi akan bertambah baik, menjadikan hati perlahan dan kuat. 02 ...Baca lebih lanjut -
Berapa banyak yang anda tahu mengenai pengetahuan kecergasan asas?
Setiap hari kita katakan kita ingin bersenam, tetapi berapa banyak yang anda tahu mengenai pengetahuan kecergasan asas? 1. Prinsip pertumbuhan otot: Malah, otot tidak tumbuh dalam proses senaman, tetapi kerana senaman yang sengit, yang merobek serat otot. Pada masa ini, anda perlu menambah ...Baca lebih lanjut -
Betulkan bentuk badan anda melalui senaman
Bahagian 1 leher ke hadapan, bungkus di mana keburukan bersandar ke hadapan? Leher biasanya terbentang ke hadapan, yang membuat orang kelihatan tidak betul, iaitu, tanpa perangai. Tidak kira betapa tinggi nilai kecantikan, jika anda mempunyai masalah bersandar ke hadapan, anda perlu menolak ...Baca lebih lanjut -
Cara memilih pakaian kecergasan yang sesuai
Kecergasan adalah seperti cabaran. Kanak -kanak lelaki yang ketagih dengan kecergasan sentiasa diilhamkan untuk mencabar satu gol demi satu, dan menggunakan ketekunan dan ketabahan untuk menyelesaikan tugas -tugas yang seolah -olah mustahil. Dan saman latihan kecergasan adalah seperti gaun pertempuran untuk membantu diri sendiri. Untuk memakai latihan kecergasan ...Baca lebih lanjut