Uudised
-
2020 populaarne kangas
Ilma kangaste uuendusteta pole spordirõivastel tõelist uuendust. Sellistel kangastel nagu kudumine ja kootud, mida turul laialdaselt tunnustatakse ja reklaamitakse, on järgmised neli omadust. Sellel on tugev keskkonnaalane kohanemisvõime ja reprodutseeritavus. Kuigi mood tähendab muutumist ...Loe edasi -
Kuidas süüa, et olla abiks fitnessile?
Puhangu tõttu ei saa Tokyo olümpiamängud, mis pidi toimuma sel suvel, meiega normaalselt kohtuda. Kaasaegne olümpiavaim julgustab kõiki nautima sportimisvõimalust ilma igasuguse diskrimineerimise ja vastastikuse mõistmiseta, püsiva frieniga ...Loe edasi -
Lisateavet spordirõivaste kohta
Naiste jaoks on esimene prioriteet mugav ja ilusad spordirõivad. Kõige olulisem spordirõivad on spordirinnahoidja, kuna rinnanõlvade koht on rasv, piimanäärme, suspensiooniline ligament, sidekoe ja laktoplasmaatiline retikulum, lihas ei osale. Üldiselt spordirinnahoidja ...Loe edasi -
Vead, mida vältida, kui olete fitnessi jaoks uus
Esimene viga: pole valu ega kasu, et paljud inimesed on nõus uue spordiplaani valimisel maksma mingit hinda. Neile meeldib valida plaani, mis on nende käeulatusest väljas. Pärast valulikku väljaõpet loobusid nad lõpuks, kuna nad olid füüsiliselt ja vaimselt kahjustatud. Vaatamisel ...Loe edasi -
Arabella meeskonnal on kodupartei
10. juuli õhtul on Arabella meeskond korraldanud HomeParty tegevuse, igaüks on väga õnnelik. See on esimene kord, kui sellega liitume. Meie kolleegid valmistasid ette roogasid, kalu ja muid koostisosi eelnevalt. Me kavatseme ise õhtul süüa teha kõigi ühiste pingutustega, maitsvate ...Loe edasi -
Kas teate kõiki sobivuse kümme eeliseid?
Tänapäeval on üha rohkem sobivuse meetodeid ja üha enam inimesi on nõus aktiivselt treenima. Kuid paljude inimeste sobivus peaks olema lihtsalt nende hea keha kujundamine! Tegelikult ei ole fitnessharjutuses aktiivse osalemise eelised mitte ainult see! Mis on siis hea ...Loe edasi -
Kuidas alustajatele treenida
Paljud sõbrad ei tea, kuidas alustada sobivust või treenimist, või on nad sobivuse alguses entusiasmi täis, kuid nad loobuvad järk -järgult, kui nad ei saavuta soovitud efekti pärast mõnda aega hoidmist, nii et ma räägin sellest, kuidas alustada inimestele, kellel on j ...Loe edasi -
Mis vahe on joogal ja fitnessil
Jooga sai alguse Indiast. See on üks kuuest iidse India filosoofilisest koolist. See uurib tõde ja meetodit “Brahma ja mina ühtsus”. Fitnessi trendi tõttu on paljudes spordisaalides hakanud olema ka joogatunde. Läbi joogatundide populaarsuse ...Loe edasi -
Millised on jooga harjutamise eelised
Millised on jooga harjutamise eelised, palun vaadake allpool punkte. 01 Täiustage kardiopulmonaalset funktsiooni inimestel, kellel puudub treening, on nõrgem kardiopulmonaalne funktsioon. Kui te sageli joogat, treenite, paraneb südamefunktsioon loomulikult, muutes südame aeglaseks ja võimsaks. 02 ...Loe edasi -
Kui palju teate põhiliste sobivuse teadmiste kohta?
Iga päev ütleme, et tahame trenni teha, kuid kui palju teate põhiliste sobivuse teadmiste kohta? 1. lihaste kasvu põhimõte: Tegelikult ei kasva lihased treeninguprotsessis, vaid intensiivse treeningu tõttu, mis rebib lihaskiud. Sel ajal peate täiendama B ...Loe edasi -
Parandage oma keha kuju treeningu kaudu
1. osa kael edasi, Hunchback Kus on edasiliikumise inetus? Kael on tavaliselt ettepoole sirutatud, mis paneb inimesed välja nägema, see tähendab ilma temperamendita. Pole tähtis, kui kõrge on ilu väärtus, kui teil on edasi liikumise probleem, peate oma ...Loe edasi -
Kuidas valida sobivaid treeningriideid
Fitness on nagu väljakutse. Fitnessist sõltuvuses olevad poisid on alati inspireeritud vaidlustama ühe eesmärgi teise järel ning kasutavad püsivust ja visadust, et täita näiliselt võimatuid ülesandeid. Ja treeningkostüüm on nagu lahingukleit, et ennast aidata. Treeningtreeningu selga panna ...Loe edasi