Nyheder
-
2020 Populært stof
Uden innovation inden for stoffer har Sportswear ingen reel innovation. Stoffer som strikning og vævet, der er bredt anerkendt og forfremmet på markedet, har følgende fire egenskaber. Det har stærk miljøtilpasningsevne og reproducerbarhed. Mens mode handler om at ændre sig for ...Læs mere -
Hvordan man spiser for at være nyttigt at fitness?
På grund af udbruddet vil Tokyo -OL, der skulle afholdes i sommer, ikke være i stand til at møde os normalt. Den moderne olympiske ånd opfordrer alle til at nyde muligheden for at spille sport uden nogen form for forskelsbehandling og med gensidig forståelse, varig frien ...Læs mere -
Lær mere om sportstøj
For kvinder er komfortabelt og smukt sportsbeklædning den første prioritet. Det vigtigste sportsbeklædning er sportsbh, fordi stedet for brystslosh er fedt, brystkirtel, suspensorisk ledbånd, bindevæv og lactoplasmisk retikulum, muskler deltager ikke i slosh. Generelt sportsbh ...Læs mere -
Fejl at undgå, hvis du er ny med fitness
Fejl en: Ingen smerter, ingen gevinst mange mennesker er villige til at betale nogen pris, når det kommer til at vælge en ny fitnessplan. De kan godt lide at vælge en plan, der er uden for deres rækkevidde. Efter en periode med smertefuld træning gav de imidlertid endelig op, fordi de blev fysisk og mentalt beskadiget. I betragtning ...Læs mere -
Arabella -teamet har en hjemmeparti
Den 10. juli aften har Arabella -teamet organiseret en hjemmepartsaktivitet, alle er meget glade. Dette er første gang, vi deltager i dette. Vores kolleger tilberedte retter, fisk og andre ingredienser på forhånd. Vi skal lave mad alene om aftenen med den fælles indsats fra alle, lækker ...Læs mere -
Kender du alle de ti fordele ved fitness?
I moderne tid er der flere og flere fitnessmetoder, og flere og flere mennesker er villige til aktivt at udøve. Men mange menneskers kondition burde være bare for at forme deres gode krop! Faktisk er fordelene ved aktivt at deltage i fitnessøvelse ikke kun dette! Så hvad er fordelene ...Læs mere -
Sådan træner du for begyndere
Mange venner ved ikke, hvordan man begynder at fitness eller træne, eller de er fulde af entusiasme i begyndelsen af fitness, men de giver gradvist op, når de ikke opnår den ønskede effekt efter at have holdt på i et stykke tid, så jeg vil tale om, hvordan de starter for folk, der har J ...Læs mere -
Hvad er forskellen mellem yoga og fitness
Yoga stammede først i Indien. Det er en af de seks filosofiske skoler i det gamle Indien. Den udforsker sandheden og metoden for ”Brahma's og Selvets enhed”. På grund af fitness -tendensen er mange fitnesscentre også begyndt at have yogakurser. Gennem populariteten af yogaklasser ...Læs mere -
Hvad er fordelene ved at øve yoga
Hvad er fordelene ved at øve yoga, se nedenfor punkter. 01 Forbedre kardiopulmonal funktion mennesker, der mangler træning, har svagere kardiopulmonal funktion. Hvis du ofte yoga, træner, vil hjertet funktion naturligvis forbedre sig, hvilket gør hjertet langsomt og kraftfuldt. 02 ...Læs mere -
Hvor meget ved du om grundlæggende fitness -viden?
Hver dag siger vi, at vi vil træne, men hvor meget ved du om grundlæggende fitness -viden? 1. princippet om muskelvækst: Muskler vokser faktisk ikke i træningsprocessen, men på grund af intens træning, der river muskelfibrene. På dette tidspunkt skal du supplere b ...Læs mere -
Korriger din kropsform gennem træning
Del 1 hals fremad, Hunchback Hvor er grimheden ved at læne sig fremad? Halsen strækkes sædvanligvis fremad, hvilket får folk til at se ikke rigtigt ud, det vil sige uden temperament. Uanset hvor høj skønhedsværdien er, hvis du har problemet med at læne dig fremad, skal du rabat din ...Læs mere -
Sådan vælger du passende fitness tøj
Fitness er som en udfordring. Drenge, der er afhængige af fitness, er altid inspireret til at udfordre det ene mål efter det andet og bruge persistens og udholdenhed til at udføre tilsyneladende umulige opgaver. Og fitness -træningsdragt er som en kampkjole til at hjælpe dig selv. At tage på fitness -træning ...Læs mere