Lugahani waa mid ka mid ah kuwa aan jeclahay, midabka gradient wuxuu ka dhigayaa mid gaar ah marka loo eego kuwa kale, si fiican ayey ugu habboon tahay jirkaaga. Waxay u muuqdaan kuwo qurux badan oo aan aad u qurux badan. Waxaan aaminsanahay inaad jeclaan doonto iyaga, sababtoo ah waxay ku fiican yihiin lugaha jimicsiga, ku samee yoga, ku soco eyga (haha)