Ko te bra hākinakina me te kapinga taapiri mo te yoga, te rere, nga pilats, me nga mahi whakangahau. Ma te pute taapiri i te tuara, ka taea e koe te tuku i o taonga me te peke noa.

Kia ora, kia noho tonu i roto i te waa whakangungu i roto i tenei pouaka tautoko teitei.

Ko nga Bras tautoko nui e tuku ana i te nui o te nekehanga me te tautoko. Ka mahi koe i te kanikani harikoa, e kore e a koutou kopere.

- Ka tautokohia te papanga maamaa

- Tautoko i te whakaritenga totika i roto i nga tae, nga papanga, nga tauira, nga rahi, nga waitohu, nga paanui