Ka hoatu he kare-a-roto ki a koe, kei roto nga reweti me te pata-ngohengohe, me te whakamarumaru mo o kakahu.

I hangaia mo te kanikani, te yoga, te whakangungu

Manawa & Ngana

Tautokohia nga whakaritenga katoa i runga i nga papanga, kuti, waitohu, kete, aha atu.

E waatea ana ki te tauira i roto i nga whiringa rahi e 5.
Kei a matou te kaha ki te whakarite i nga tapanga, nga tohu, nga waitohu me te hanga i nga kohinga o waho.
Tena koa whakapiri mai ki a maatau me nga korero mo to kaupapa ritenga.
Ko te MOQ mo nga kaupapa ritenga ka timata i te 600 waeine.