די ספּאָרט ביוסטהאַלטער מיט עקסטרע קאַווערידזש פֿאַר יאָגאַ, פליסנדיק, פּילאַטעס און ספּאָרטזאַל ווערקאַוץ. מיט אַן עקסטרע קעשענע אין די צוריק, איר קענען שטעלן דיין שטאָפּן און שפּרינגען פרילי.
פילן פריי און זיין גאָר אין דעם מאָמענט בעשאַס טריינינג סעשאַנז אין דעם הויך-שטיצן ביוסטהאַלטער.
דיזיינד דורך אַראַבעללאַ, שטיצן פול קוסטאָמיזאַטיאָן
