Egwuregwu bra bụ mkpuchi mkpuchi maka yoga, ịgba ọsọ na mgbatị ahụ.

Egwuregwu bra dị mma maka eyi uwe nkịtị yana nnọkọ cardio mgbatị ahụ dị arọ!

Na-enwere onwe gị ma nọrọ nke ọma n'oge a n'oge ọzụzụ na nkwado nkwado nke a.

Ihe nkwado nkwado nke ọkara na-enye naanị oke mmegharị na nkwado kwesịrị ekwesị. Ị ga na-eme egwu obi ụtọ, ara gị agaghị.

- Akwa akwa dị fechaa na-akwado

- Wide straps na-agbanwe iko maka nkwado kacha