Inye gị ihe na-enweghị mmetụta, ndị na-ege ntị nwere obere ihe na-atọ ụtọ, na-emegide ya maka ndị uwe gị.

Ezubere maka ịgba egwu, yoga, mgbatị ahụ

Eriri na Mgbalị

Na-akwado nhazi zuru oke na akwa, ebelata, akara ngosi, ngwugwu, wdg.

Dị na nlele na nhọrọ 5 dị iche iche.
Anyị nwere ikike iji hazie aha mmado, mkpado, ma mepụta nkwakọ ngwaahịa dị iche iche.
Biko kpọtụrụ anyị na nkọwapụta nke oru ngo a.
MOQ maka oru ngo a bidoro na nkeji 600.