Tuairisgeul goirid:

Tha an bra staly, air ais fhosgailte seo airson luchd-ùidh Yoga le busaichean beaga. Air a dhèanamh le aodach clò-bhuailte a tha a 'tabhann taic mhòr agus craoladh le faireachdainn fionnar, rèidh.

Coinnich ri do chompanach airson seiseanan teth, dìomhair. Air a dhèanamh le aodach analach, bidh na siorran as t-Sheek a 'fallas agus tioram a' fallas ann an flash gus an urrainn dhut d 'inntinn a chumail air do ghluasad.