Parim aeg päevast treenimiseks on alati olnud vastuoluline teema. Sest inimesi, kes treenivad, on igal kellaajal. Mõned inimesed treenivad hommikuti, et rasva paremini kaotada. Sest selleks ajaks, kui inimene ärkab hommikul, on inimene söönud peaaegu kogu toidu, mida ta oli söönud ...
Loe edasi