Amọdaju jẹ bi ipenija. Awọn ọmọkunrin ti o jẹ afẹsodi si amọdaju nigbagbogbo ni atilẹyin lati koju ibi-afẹde kan lẹhin ekeji, ati lo itẹramọṣẹ ati ifarada lati pari awọn iṣẹ ṣiṣe ti o dabi ẹnipe ko ṣeeṣe. Ati pe aṣọ ikẹkọ amọdaju dabi ẹwu ogun lati ṣe iranlọwọ fun ararẹ. Lati wọ aṣọ ikẹkọ amọdaju ni lati tu ararẹ silẹ dara julọ. Nitorinaa bawo ni a ṣe le yan awọn aṣọ ikẹkọ amọdaju ti o tọ? Eyi ni idahun.

1. Wo aṣọ

Ohun akọkọ lati yan ohun ti o tọaṣọ ikẹkọ amọdajujẹ aṣọ. Nigbati o ba yan, o da lori ohun elo aṣọ ati awọn iṣẹ akọkọ ti a samisi lori tag ti aṣọ ikẹkọ. Ni akoko ooru, gbiyanju lati yan ohun elo aṣọ pẹlu afẹfẹ ti o dara ati iṣẹ wicking lagun, pelu pẹlu imọ-ẹrọ pataki ati iṣẹ itutu agbaiye. Ti a ṣe afiwe pẹlu climachill, aṣọ imọ-ẹrọ imotuntun ni igba ooru, gẹgẹbi Adidas, o ni ipa ti o lagbara pupọ ti lagun wicking ati itutu agbaiye. Nitori ninu ikẹkọ amọdaju, iwọn ti perspiration tobi, a gbọdọ yọ ooru ati lagun silẹ ni akoko, tọju iwọn otutu ni vivo ati in vitro jo ibakan, nitorinaa lati rii daju itunu ere idaraya.

2. Yan iwọn

Nigbati o ba yanaṣọ amọdaju, o yẹ ki o tun san ifojusi si iwọn awọn aṣọ ikẹkọ. Ni gbogbogbo, ipele ti o dara julọ jẹ aṣọ ikẹkọ. Awọn aṣọ ikẹkọ ti o tobi ju yoo ṣe idiwọ iṣipopada ọwọ ati ẹsẹ ni ilana adaṣe adaṣe, lakoko ti awọn aṣọ ikẹkọ kekere ju awọn iṣan ti gbogbo awọn ẹya ara rẹ mu ni wiwọ, ati diẹ ninu awọn ere idaraya ti o nilo alefa nla ti nina yoo tun ni opin nitori Awọn aṣọ ikẹkọ amọdaju ko dara, eyiti yoo jẹ ki ipa idaraya dinku pupọ.

3. Yan aṣa kan

Wo awọn aṣọ ti o wa ninu awọn fọto ere idaraya ti a gbejade nipasẹ awọn irawọ pupọ julọ jẹ apẹrẹ ni oju-aye diẹ sii ati ọna asiko. Awọn ami iyasọtọ ere idaraya ti ode oni n dije lati ṣe awọn imotuntun ni apẹrẹ ti awọn aṣọ ikẹkọ amọdaju, gẹgẹbi apẹrẹ titẹjade agbegbe nla, aami ti a ṣe afihan, ara gige alailẹgbẹ, ati aṣọ ere idaraya jẹ mimu oju pupọ.

Ko ṣoro lati yanaṣọ amọdaju, ṣugbọn o gbọdọ dara fun ọ.