פֿאַר וואָמען, באַקוועם און שיין ספּאָרצווער איז דער ערשטער בילכערקייַט. די מערסט וויכטיק ספּאָרצווער איזספּאָרטביוסטהאַלטערווייַל די פּלאַץ פון ברוסט סלאסן איז פעט, מאַממאַרי דריז, סאַספּענסי ליגאַמענט, קאַנעקטיוו געוועב און לאַקטאָפּלאַסמיק רעטיקולום, מוסקל טאָן ניט אָנטייל נעמען אין סלאָש.

בכלל,ספּאָרטביוסטהאַלטער קענען ווערן צעטיילט אין מילד שאָקקפּראָאָף, מעסיק שאָקקפּראָאָף און הויך שאָקקפּראָאָף. רובֿ ספּאָרט ביוסטהאַלטער האָבן קיין אַנדערווירע, עטלעכע קאַסטן פּאַדס קענען ווערן אַוועקגענומען, און עטלעכע זענען ינטאַגראַל.

מיילדלי שאָקקפּראָאָף ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז פּאַסיק פֿאַר טעגלעך אָפיס אַרבעט, גיין, יאָגאַ, פּילאַטעס, גוף טריינינג, אייַזן ליפטינג און אנדערע ספּאָרט פֿאַר C גלעזל. די שאָקקפּראָאָף ווירקונג איז וועגן 20-30%.

מעסיק שאָקקפּראָאָף ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז פּאַסיק פֿאַר שנעל גיין, אייַזן ליפטינג, דאַנסינג און אנדערע ספּאָרט פֿאַר CAP און פּאַסיק פֿאַר טעגלעך אָפפיסע, גיין, גוף טריינינג, יראָן מיט שופּן מיטינג פֿאַר די גלעזל מיט שופּן מיטינג פֿאַר די גלעזל מיט שופּן מיטינג פֿאַר

העכסט שאָקקפּראָאָף ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז פּאַסיק פֿאַר אַלע טעגלעך און אַלע טייפּס פון טריינינג פֿאַר אַ גלעזל צו E מיט 70-90% קלאַפּ רעליעף. ביז איצט, קיין ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז געפֿונען אַז געראַנטיז ווייניקער ווי 60 פּראָצענט שאַקינג פֿאַר E- קאַפּ.

עס איז נישט רעקאַמענדיד אָבער אויב דיין קאַסטן גרייס איז ביגער ווי אַ קאַפּ, אפֿשר איר קענען טראָגן צוויי ברעקלעך. די ין דאַרף אַ הויך ייַנוויקלען די אַקסעסערי ברוסט אונטער די אַרמפּיט צו ויסמיידן די קאַסטן טרייסלען פון זייַט צו די וועג צו די מאַסע פון ​​די קאַסטן.

אַזוי וואָס איז די פאַנגקשאַנאַל חילוק צווישןספּאָרטביוסטהאַלטעראון וואָכעדיק ביוסטהאַלטער? די פונקציע פון ​​וואָכעדיק ביוסטהאַלטער איז צו באַהאַלטן און קלייַבן זיך צו די מיטן בוזעם צו האַלטן אַרויף. ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז צו הייבן די קאַסטן און שטעקן עס אויף דעם גוף.

ווען עס קומט צוסוועטפּאַנץעס איז וויכטיק אַז די טאַליע באַנד איז נישט צו ענג. עס זאָל נישט מאַכן אַ טיף שנייַדן אין די בויך אָדער מאַכן די שפּיץ און דנאָ שנייַדן קלאָר ווי דער טאָג.