טויגיקייט איז ווי אַ אַרויסרופן. יינגלעך וואָס זענען אַדיקטיד צו טויגיקייַט זענען שטענדיק ינספּייערד צו אַרויסרופן איין ציל נאָך דעם אנדערן, און נוצן פּערסיסטאַנס און פּערסאַוויראַנס צו פאַרענדיקן אַ פּאָנעם אוממעגלעך טאַסקס. און די טויגיקייט טריינינג פּאַסן איז ווי אַ שלאַכט קלייד צו העלפן זיך. צו אָנטאָן די טויגיקייט טריינינג פּאַסן איז צו בעסער באַפרייַען זיך. אַזוי ווי צו קלייַבן די רעכט טויגיקייט טריינינג קליידער? דאָ ס דער ענטפער.

1. קוק בייַ די שטאָף

דער ערשטער זאַך צו קלייַבן אַ פּאַסיקטויגיקייט טריינינג פּאַסןאיז די שטאָף. ווען טשוזינג עס, עס דעפּענדס אויף די שטאָף מאַטעריאַל און הויפּט פאַנגקשאַנז אנגעצייכנט אויף די קוויטל פון די טריינינג פּאַסן. אין זומער, פּרובירן צו קלייַבן די שטאָף מאַטעריאַל מיט גוט לופט און שווייס וויקינג פאָרשטעלונג, פּרעפעראַבלי מיט ספּעציעל טעכנאָלאָגיע און קאָאָלינג פונקציע. קאַמפּערד מיט קלימאַטשיל, די ינאַווייטיוו טעכנאָלאָגיע שטאָף אין זומער, אַזאַ ווי אַדידאַס, עס האט אַ זייער שטאַרק ווירקונג פון שווייס וויקינג און קאָאָלינג. ווייַל אין די טויגיקייט טריינינג, דער גראַד פון שווייס איז גרויס, מיר מוזן אָפּזאָגן די היץ און שווייס אין צייט, האַלטן די טעמפּעראַטור אין וויוואָו און אין וויטראָ לעפיערעך קעסיידערדיק, אַזוי צו ענשור די ספּאָרט טרייסט.

2. קלייַבן גרייס

ווען טשוזינגטויגיקייט קליידער, איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די גרייס פון טריינינג קליידער. אין אַלגעמיין, דער בעסטער פּאַסיק איז די טריינינג פּאַסן. צו גרויס טריינינג קליידער וועט שטערן די באַוועגונג פון האַנט און פֿיס אין דעם פּראָצעס פון טויגיקייט געניטונג, בשעת צו קליין טריינינג קליידער טייטלי רייַבן די מאַסאַלז פון אַלע טיילן פון דיין גוף, און עטלעכע ספּאָרט וואָס דאַרפֿן אַ גרויס סטרעטשינג וועט אויך זיין לימיטעד ווייַל די טויגיקייט טריינינג קליידער זענען נישט פּאַסיק, וואָס וועט מאַכן די ספּאָרט ווירקונג זייער רידוסט.

3. קלייַבן אַ סטיל

קוק בייַ די קליידער אין די ספּאָרט פאָטאָס ארויס דורך רובֿ שטערן זענען דיזיינד אין אַ מער אַטמאַספעריק און מאָדערן וועג. הייַנט ס ספּאָרט בראַנדז זענען קאַמפּיטינג צו מאַכן ינאָווויישאַנז אין די פּלאַן פון טויגיקייַט טריינינג קליידער, אַזאַ ווי גרויס-שטח דרוקן פּלאַן, כיילייטיד לאָגאָ, יינציק קאַטינג סטיל און ספּאָרט טראָגן זענען זייער אויג-קאַטשינג.

עס איז נישט שווער צו קלייַבןטויגיקייט קליידער, אָבער עס מוזן זיין פּאַסיק פֿאַר איר.