ספּאָרטזאַל קליידער זענען די נומער איין מאָוטאַוויישאַן פֿאַר פילע מענטשן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל.

אָונז אַ גוט ווערקאַוט קליידער, פֿאַר 79% פון די טויגיקייט איז דער שליסל צו דערגרייכן טויגיקייט צילן ערשטער שריט, און 85% פון פּייטראַנז ווערן מער זיכער אין בעל, די ביגאַסט באַוועגונג איז געווען מאָדערן.

פיטנעסס קליידער זענען מער ווי פאַכמאַן קליידער אין די ספּאָרטזאַל. פּונקט ווי די ווייַס מאַנטל סימבאַלייזאַז די סיריאַסנאַס פון אַ דאָקטער, טויגיקייט קליידער סימבאָליזירן פּראַפעשאַנאַליזאַם און בטחון.

כאַראַקטעריסטיש פיטנעסס קליידער פון טיילערינג פּלאַן קאַנסטאַטוץ די יקער פון באַניצער בטחון.

עס כּולל אַ מער אַנאַטאַמיקאַללי קערווד ברענען, אַזוי ווייַבלעך טוערס טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָרג וועגן ריווילינג און סקוואַט און טאַקינג און טאַקינג, און טאַקינג, און טאַקינג, און אַ גראָבקייט פון די ביוסטהאַלטער פון די ביוסטהאַלטער פלאָז איז אַ וועג פֿאַר מער אַסיאַן וואָמען צו סטרוט און אָפּשפּרונג.

יאָגאַלעגינגזבעסער פֿאַר דיין באַט ווי דיין באַט. די פונט פון ספּאָרט קליידער איז צו מוטיקן מער ביגינערז צו גיין צו די ספּאָרטזאַל, און אויך מאַכן מער ביגינערז אויף די וועג מער זיכער.

דו זאלסט נישט מאַכן אַ ווערקאַוט פּאַסן איז ווי גאָוזלינג אַ שטאַרק ניטראָגען פּאָמפּע און זייער מאָוטאַוויישאַן סערדזשאַז.

אין 2018, אמעריקאנער פיטנעסס קליידונג געבעטן 2,000 ספּאָרטזאַל מיטגלידער צו פּלאָמבירן אַ אַנקעטע. די רעזולטאַטן געוויזן אַז, אויף דורכשניטלעך, זיבן פון 10 מענטשן געזאגט אַז שטעלן אויף ספּאָרט קליידער און טויגיק עקוויפּמענט יפעקטיוולי געוואקסן זייער מאָוטאַוויישאַן צו האַלטן פּאַסיק.

שטעלן אויף דיין ספּאָרטזאַל קליידער און איר וועט זיין מער מאָוטאַווייטאַד צו אַרבעטן אויס. עס ס פאַקטיש.

ווען די קליידער סימבאָליזירן אַ "טויגיקייט באַ," די טרעגער קען אויך זיין מער מסתּמא צו אַססאָסיאַטע זיך מיט אַ טויגיקייט ענטוזיאַסט, ווערן מער אַקטיוו און מער מסתּמא צו לויפן מיט פּרעסן.

מער טויגיקייט קליידער בראַנדז אַפּלייז דעם "קליידער וויסיקייַט" צו מאַכן ווערערז "פאַכמאַן און זיכער". און עס אויך קומט פון סאָרט פֿאַרקויף סטראַטעגיעס

אַ פּאָר פון ווערקאַוטלעגינגזקען אויך זיין דער ערשטער שריט פֿאַר ספּאָרטזאַל נעווביעס אָדער יענע אויף זייער וועג צוריק צו די ספּאָרטזאַל.

די טראַנס-טעאָרעטיש מאָדעל פון נאַטור ענדערונגען איז אַ קלאסישע מאָדעל פון "רעגולער געניטונג" פֿאַר טויגיקייט ביגינערז.

אין אַלגעמיין, ביגינערז דאַרפֿן צו גיין דורך די טינגקינג בינע, צוגרייטונג בינע, צו דער קאַמף בינע, און לעסאָף אַנטוויקלען אַ מער סטאַביל טויגיקייט נאַטור פון די רעגולער געניטונג נאָך רעגולער געניטונג פֿאַר מער ווי 6 חדשים.

און אַ פּאָר פון ספּאָרטזאַללעגינגזדער ערשטער שריט פון אַ אָנהייבער צו פּרעפּ, און מער מסתּמא צו נעמען קאַמף ווי די אַלע-וויסן, זיציק טינגקינג פאַסע.

סייקאַלאַדזשאַסט סוזאַן רודניקי זאגט אַז אַנשטאָט פון טראכטן וועגן "פּאַטינג אויף די הויזן נאָך איר זאָל אָנהייבן דורך פּאַטינג אַטראַקטיוו טויגיקייט קליידער און נוצן די בטחון וואָס קומט פון" קלייד זינען "צו בויען אַ טויגיקייט מידע.

אין מסקנא, די ראָלע מאָדעל און בטחון אַז פיטנעסס קליידער צושטעלן איז נישט די מאַגיש פּיל וואָס וועט מאַכן אַלעמען פאַלן אין ליבע מיט פיטנעסס פּלוצלינג, אָבער עס קען מוטיקן מער מענטשן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל און ווערן דער האָטעל פון די ווייַטער ראָלע מאָדעל.