ספּאָרטזאַל קליידער זענען די נומער איין מאָוטאַוויישאַן פֿאַר פילע מענטשן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל.

פאַרמאָגן אַ גוט ווערקאַוט קליידער, פֿאַר 79% פון די טויגיקייט איז דער שליסל צו דערגרייכן טויגיקייט גאָולז ערשטער שריט, און 85% פון פּייטראַנז ווערן מער זיכער אין בעל אלנגעזאמלט אין די ספּאָרטזאַל, שפּרינגען צו די לימאַץ פון די שטרענג באַוועגונג ווינט, לאָזן איר ביידע אין די ספּאָרטזאַל, גיין צו אַרבעטן, די גאַס, אַ לייד נאָך אין דייטינג, קענען לייכט האָבן באַקוועם מאָדערן געפיל.

פיטנעסס קליידער זענען מער ווי די פאַכמאַן קליידער אין די ספּאָרטזאַל. פּונקט ווי די ווייַס מאַנטל סימבאַלייזאַז די סיריאַסנאַס פון אַ דאָקטער, טויגיקייט קליידער סימבאָליזירן פּראַפעשאַנאַליזאַם און בטחון.

כאַראַקטעריסטיש טויגיקייט קליידער טיילערינג פּלאַן קאַנסטאַטוץ די יקער פון באַניצער בטחון.

עס כּולל אַ מער אַנאַטאַמיקלי קערווד ברענען, אַזוי ווייַבלעך וואָרקערס טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָרג וועגן אנטפלעקונג ונטערוועש בשעת סקוואַטינג און טאַקינג, און אַ רעוואַמפּ פון די ביוסטהאַלטער ס כיילייטינג ונטערוועש פלאָז איז אַ וועג פֿאַר מער אַסיאַן וואָמען צו שטראַלן און אָפּשפּרונג.

יאָגאַלעגינגזזענען בעסער פֿאַר דיין הינטן ווי דיין באַט. די פונט פון ספּאָרטזאַל קליידער איז צו מוטיקן מער ביגינערז צו גיין צו די ספּאָרטזאַל, און אויך מאַכן מער ביגינערז אויף די וועג מער זיכער.

אָנטאָן אַ ווערקאַוט פּאַסן איז ווי גוזלינג אַ שטאַרק ניטראָגען פּאָמפּע, און זייער מאָוטאַוויישאַן סערדזשיז.

אין 2018, אמעריקאנער פיטנעסס אַפּפּאַרעל געבעטן 2,000 ספּאָרטזאַל מיטגלידער צו פּלאָמבירן אַ אַנקעטע. די רעזולטאטן האָבן געוויזן אַז אין דורכשניטלעך, זיבן פון 10 מענטשן געזאגט אַז אָנטאָן ספּאָרט קליידער און טויגיקייט ויסריכט יפעקטיוולי געוואקסן זייער מאָוטאַוויישאַן צו האַלטן פּאַסיק.

אָנטאָן דיין ספּאָרטזאַל קליידער און איר וועט זיין מער מאָוטאַווייטאַד צו אַרבעטן. עס ס פאַקטיש.

ווען די קליידער סימבאָליזירן אַ "טויגיקייט באַף," דער ווערער קען אויך זיין מער מסתּמא צו פאַרבינדן זיך מיט אַ טויגיקייט ענטוזיאַסט, ווערן מער אַקטיוו און מער מסתּמא צו לויפן מיט פּרעסן.

מער טויגיקייט קליידער בראַנדז זענען אַפּלייינג דעם "קלייד וויסיקייַט" צו מאַכן ווערערז "פאַכמאַן און זיכער". און עס אויך קומט פון סאָרט פֿאַרקויף סטראַטעגיעס

א פּאָר פון ווערקאַוטלעגינגזקען אויך זיין דער ערשטער שריט פֿאַר ספּאָרטזאַל נעווביעס אָדער יענע אויף זייער וועג צוריק צו די ספּאָרטזאַל.

די טראַנס-טעאָרעטיש מאָדעל פון נאַטור ענדערונגען איז אַ קלאַסיש מאָדעל פון "רעגולער געניטונג" פֿאַר טויגיקייַט ביגינערז.

אין אַלגעמיין, ביגינערז דאַרפֿן צו גיין דורך די טינגקינג בינע, צוגרייטונג בינע, צו דער קאַמף בינע, און לעסאָף אַנטוויקלען אַ מער סטאַביל טויגיקייט נאַטור נאָך רעגולער געניטונג פֿאַר מער ווי 6 חדשים.

און אַ פּאָר פון ספּאָרטזאַללעגינגזאיז אַ אָנהייבער ס ערשטער שריט צו צוגרייטן, און מער מסתּמא צו נעמען קאַמף, ווי די אַלע-געוויסן, זיציק טראכטן פאַסע.

די פּסיכאָלאָגיסט סוזאַן רודניקקי זאגט אַז אַנשטאָט פון טראַכטן וועגן "טאָן אויף די הויזן נאָך איר האָבן פאַרלאָרן וואָג," איר זאָל אָנהייבן מיט אָנטאָן אַטראַקטיוו טויגיקייַט קליידער און נוצן דעם צוטרוי וואָס קומט פון "קלייד זינען" צו בויען אַ טויגיקייַט מידע.

אין מסקנא, די ראָלע מאָדעל שטאַרקייַט און בטחון אַז טויגיקייַט קליידער צושטעלן איז נישט די מאַגיש פּיל וואָס וועט מאַכן אַלעמען פאַלן אין ליבע מיט טויגיקייַט פּלוצלינג, אָבער עס קען מוטיקן מער מענטשן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל און ווערן דער ווייַטער ראָלע מאָדעל.