Bạn chỉ có một bộQuần áo thể dụccho tập thể dục và thể dục? Nếu bạn vẫn là một tập hợpQuần áo thể dụcVà tất cả các bài tập được thực hiện nói chung, sau đó bạn sẽ ra ngoài; Tất nhiên, có nhiều loại thể thao,Quần áo thể dụcCó những đặc điểm khác nhau, không có một bộ quần áo thể dục nào là toàn năng, vì vậy bạn phải chọn quần áo thể dục theo các mặt hàng thể dục của riêng bạn.

1. Yoga

Nhiều mm làm yoga chỉ để mặc mộtđồ thể thao thông thườngTrên OK, trên thực tế, cách mặc này là không chính xác. Yoga có nhiều chuyển động kéo dài. Điều quan trọng nhất trong quần áo là linh hoạt và hấp thụ mồ hôi. Trên cơ sở này, sự lựa chọn của Top chủ yếu là tiềm ẩn, đường viền cổ áo không nên được mở quá nhiều, và quần áo không nên quá gần với cơ thể, để ngăn chặn sự xuất hiện của các vụ tai nạn khó coi khi thực hiện các chuyển động quy mô lớn. Sự lựa chọn tốt nhất cho đáy là quần legging, quần dài, quần dài vàCapris.

Ngoài ra, có ý kiến ​​cho rằng MM chuẩn bị một chiếc khăn lớn để tập yoga. Nếu bạn nghĩ rằng thảm yoga quá mỏng, bạn có thể đặt một chiếc khăn lên nó để tăng độ mềm của nó. Và khi bạn đổ mồ hôi nhiều, thật dễ dàng để lấy nó lên và lau nó.

2. Bài tập bàn đạp

Các nhà điều hành bàn đạp không rất kén chọn về các yêu cầu của quần áo. Khi tập thể dục máy chạy bộ, tốt hơn là nên mặc mộtáo phông tay áo ngắn thể thaooráo khoácVới sự tuyệt vời và wicking tốt. Đáy được đề xuất để mặc quần thể thao với các thành phần Lycra. Độ dài của quần không đặc biệt quan trọng. Quần là một lựa chọn tốt. Vải của quần phải là lycra, để cơ thể bạn có thể kéo dài tự do mà không cần áp lực.

3. Chiến đấu thể dục dụng cụ

Có rất nhiều hoạt động trong thể dục nhịp điệu chiến đấu. Có rất nhiều cú đấm và đá nhanh. Do đó, cần có các chi có thể được mở rộng hoàn toàn và nhanh chóng mở rộng và rút lại cùng một lúc. Nên mặc áo ngực thể thao, áo phông nửa áo hoặc áo không tay ở phần trên thân trên khi tập thể dục chiến đấu, để làm cho cánh tay trên di chuyển tốt hơn. Cũng nên mặc quần với vải đàn hồi hơn, và chiều dài của quần là tốt nhất trên đầu gối, để không kiềm chế chuyển động của chân.

4. Đi xe đạp

Khi luyện tập đạp xe, nên chọn một chiếc dây buộc không tay vuốt mồ hôi, thuận tiện cho các môn thể thao mà không làm phiền nhịp điệu hạnh phúc của bạn bằng vết mồ hôi. Và quần áo thấp hơn phải mặcQuần thể thaoVới chiều dài, khớp gối, chân quần hẹp và độ đàn hồi. Bởi vì nếu chân quần quá rộng, thật dễ dàng để cạo các bộ phận gần bàn đạp xe đạp. Thật không đẹp khi đi xe, và thật dễ bị tổn thương. Ngoài ra, nên đeo găng tay không ngón, có thể ngăn ngừa trượt khi lòng bàn tay của bạn đổ mồ hôi và bảo vệ bạn khỏi bị thương do trượt tay dưới nhịp nhanh của xe đạp quay. Đồng thời, găng tay tránh sự tiếp xúc trực tiếp giữa bàn tay và tay cầm, và sẽ không làm cho bàn tay ngọc bích tinh tế của bạn thô do ma sát.

Lời khuyên ấm áp: Một bộ quần áo thể dục phù hợp có thể cho phép bạn có được hiệu suất tốt nhất và quá trình tập thể dục thoải mái nhất trong thể thao, đồng thời, nó có thể bảo vệ cơ thể bạn và tránh chấn thương cơ thể do quần áo không phù hợp.