2019 sắp kết thúc. Bạn đã đạt được mục tiêu của mình là mất mười bảng Anh trong năm nay chưa? Vào cuối năm, nhanh chóng lau tro trên thẻ thể dục và đi thêm vài lần nữa. Khi nhiều người lần đầu tiên đến phòng tập thể dục, anh không biết phải mang theo gì. Anh ta luôn đổ mồ hôi nhưng không mang lại sự thay quần áo, điều đó rất xấu hổ. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết những gì sẽ mang đến phòng tập thể dục!

Tôi cần mang đến những gì để mang đến phòng tập thể dục?

1, giày

Khi bạn đến phòng tập thể dục, tốt hơn hết là bạn nên chọn đôi giày thể thao với khả năng chống trượt tốt để ngăn mồ hôi chảy trên mặt đất. Tiếp theo, bạn nên vừa với đôi chân của bạn và cảm thấy thoải mái.

2, quần

Tốt hơn là mặc quần short hoặc quần thể thao lỏng lẻo và thoáng khí khi tập thể dục. Bạn nên chú ý đến thực tế là bạn phải có độ thấm không khí tốt hoặc chọn quần sấy nhanh, hoặc bạn có thể mặc quần bó sát theo dự án bạn muốn đào tạo. Khi bạn mặc quần bó sát, bạn phải mặc quần short bên ngoài. Nếu không, nó sẽ rất xấu hổ.

3, quần áo

Lựa chọn quần áo miễn là tính thấm không khí là tốt, không quá lỏng, không quá chật, thoải mái là quan trọng nhất. Đối với các cô gái, tốt hơn là mặc đồ lót thể thao

4, ấm đun nước

Đối với các môn thể thao, nước bổ sung là rất quan trọng, bởi vì rất nhiều năng lượng và nước vật lý sẽ được tiêu thụ trong quá trình thể thao, vì vậy chúng tôi phải bổ sung nước kịp thời, theo tình huống của chúng tôi, nếu bạn cần tăng cơ bắp và bổ sung bột cơ, bạn có thể mang theo một cốc nước đặc biệt để tập thể dục, với một hộp nhỏ cho thuốc bổ thể thao.
5. Khăn

Nếu bạn không phải là một nhiếp ảnh gia phòng tập thể dục, nhưng bạn làm việc chăm chỉ, bạn sẽ đổ mồ hôi. Tại thời điểm này, bạn cần phải mang theo một chiếc khăn để lau mồ hôi kịp thời, và bạn cũng có thể tránh quá nhiều mồ hôi chảy vào mắt hoặc chặn tầm nhìn của bạn. Trong mọi trường hợp, đó là một thói quen rất tốt.

6. Đồ vệ sinh và thay quần áo

Nói chung, phòng tập thể dục có một vòi hoa sen. Bạn có thể mang theo đồ dùng vệ sinh của riêng mình, tắm sau khi tập thể dục và thay đổi thành quần áo sạch. Nếu không, nếu bạn ra khỏi phòng tập thể dục, bạn sẽ có mùi mồ hôi, điều này sẽ gây ấn tượng xấu.

7. Các phụ kiện khác

Điều này chủ yếu đề cập đến các thiết bị bảo vệ bảo vệ bảo vệ như bảo vệ cổ tay, bảo vệ đầu gối, bảo vệ eo, vv để tránh chấn thương. Tất nhiên, những thứ này được thực hiện theo nhu cầu đào tạo của riêng bạn và bạn không cần phải mang chúng.
Trên đây là những gì chúng ta cần mang đến phòng tập thể dục. Có một cái nhìn về các chế phẩm cho thể dục. Bạn đã sẵn sàng?