Sizda faqat bitta to'plam bormi?Fitness kiyimlarijismoniy mashqlar va jismoniy mashqlar uchunmi? Agar siz hali ham to'plam bo'lsangizFitness kiyimlariva butun mashqlar umuman olinadi, keyin siz tashqarida bo'lasiz; Albatta, sport turlari juda ko'pFitness kiyimlariTurli xil xususiyatlarga ega, hech kim mos keladigan kiyimlar to'plami qudratli emas, shuning uchun siz o'z fitness buyumlaringiz bo'yicha fitnes kiyimlarini tanlashingiz kerak.

1. Yoga

Ko'p mm yoga faqat kiyish uchuntasodifiy sport kiyimiOK, aslida, bu kiyishning bunday usuli to'g'ri emas. Yoga ko'plab cho'zilgan harakatlar mavjud. Kiyimdagi eng muhim narsa bu moslashuvchanlikni va terni yutishdir. Shu asosda, eng yuqori tanlov asosan, bo'yinbog'li ishlov berilmasligi kerak, chunki keng ko'lamli harakatlar paytida, kiyim-kechak yuzaga yaqin bo'lmasligi kerak. Pastki qismlar uchun eng yaxshi tanlov - bo'sh va elastik leggings, shim vaKapris.

Bundan tashqari, mm yoga amaliyi uchun katta sochiqni tayyorlayotgani tavsiya etiladi. Agar yoga zamining juda nozik deb o'ylasangiz, siz uning yumshoqligidan ko'payish uchun sochiqni qo'yishingiz mumkin. Va siz ko'p teringizni terlab, uni olib tashlash va artib tashlashingiz oson.

2. Pedal mashqlari

Pedali operatorlar kiyimlarning talablariga unchalik tanqid qilmaydilar. Yugurish mashqlari paytida a kiyish yaxshiroqdirSportpi qisqa qisma futbolkaorko'ylakYaxshi musulmon va niqob bilan. Pastki qismida lycra ingredientlari bilan sport shimlarini kiyish taklif etiladi. Shimlarning uzunligi juda muhim emas. Shimlar yaxshi tanlovdir. Shimning matosi lyrava bo'lishi kerak, shunda tanangiz hech qanday bosimsiz erkin cho'zilishi mumkin.

3. Gimnastika bilan kurashish

Aerobikada juda ko'p tadbirlar mavjud. Tez zarbalar va zarbalar juda ko'p. Shuning uchun, oyoq-qo'llar cho'zilishi va tezda kengaytirilishi mumkinligi talab qilinadi. Yuqori tanani yaxshilab harakat qilish uchun yuqori tanada sport sutyeni, qattiq yarim qoplama yoki yengsiz futbolka kiyish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, elastik mato bilan shim kiyish tavsiya etiladi va shim uzunligi tizzaning ustidagi eng yaxshisidir, chunki oyoqlarning harakatlanishini to'xtata olmasligingiz uchun.

4. Velosiped

Velosipedda mashq qilayotganda, teringiz dog 'bilan baxtli ritmingizni bezovta qilmasdan sport uchun qulay bo'lgan terli shimgichli helterni tanlash tavsiya etiladi. Va pastki kiyim kiyishi kerakSport shimlariUzunligi, tizza bo'g'imlari, tor shim, oyoqlari va egiluvchanligi bilan. Agar shim oyoqlari juda keng bo'lsa, velosiped pedalining yonida qismlarni qirib tashlash juda oson. Bu juda chiroyli emas va xafa bo'lish juda oson. Bundan tashqari, qo'lingizdagi kaftingiz terlanib, siz tupurish velosipedining tez ritmi ostida siltab turgan holda sizni jarohati pasayganda, barmoqsiz qo'lqop kiyish tavsiya etiladi. Shu bilan birga, qo'lqoplar qo'l va dastagingiz o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri aloqadan qochishadi va ishqalanish tufayli nozik jarlik qo'lingizni qo'pol qilmaydi.

Issiq maslahatlar: mos fitnes kiyimlari to'plami sizga sportda eng yaxshi ishlashi va eng qulay jismoniy mashqlarni olishga imkon beradi, shu bilan birga, u sizning tanangizni himoya qilishi va noto'g'ri kiyimlardan kelib chiqadigan shikastlanishni oldini oladi.