صنعتی خبریں
-
یوگا پہننے پر پیچ کا فن
ملبوسات کے ڈیزائن میں پیچ کا فن کافی عام ہے۔ در حقیقت ، پیچ ورک کی آرٹ کی شکل ہزاروں سال پہلے ابتدائی طور پر لاگو کی گئی ہے۔ ماضی میں پیچ ورک آرٹ کا استعمال کرنے والے ملبوسات ڈیزائنرز نسبتا low کم معاشی سطح پر تھے ، لہذا نئے کپڑے خریدنا مشکل تھا۔ وہ صرف آپ کر سکتے تھے ...مزید پڑھیں -
کام کرنے کے لئے دن کا بہترین وقت کیا ہے؟
دن کا بہترین وقت کام کرنے کا بہترین وقت ہمیشہ ایک متنازعہ موضوع رہا ہے۔ کیونکہ دن کے ہر وقت لوگ کام کرتے ہیں۔ کچھ لوگ چربی کو بہتر کھونے کے لئے صبح ورزش کرتے ہیں۔ کیونکہ جب صبح اٹھتا ہے تو کسی نے تقریبا all سارا کھانا کھایا تھا جس نے اس نے کھایا تھا ...مزید پڑھیں -
فٹنس کے لئے مددگار ثابت ہونے کے لئے کیسے کھائیں؟
پھیلنے کی وجہ سے ، ٹوکیو اولمپکس ، جو اس موسم گرما میں ہونے والے تھے ، عام طور پر ہم سے ملنے کے قابل نہیں ہوں گے۔ جدید اولمپک روح ہر ایک کو بغیر کسی امتیازی سلوک کے کھیل کھیلنے کے امکان سے لطف اندوز ہونے اور باہمی افہام و تفہیم کے ساتھ ، دیرپا فریئن کی حوصلہ افزائی کرتی ہے ...مزید پڑھیں -
اسپورٹس ویئر کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں
خواتین کے لئے ، آرام دہ اور خوبصورت کھیلوں کا لباس پہلی ترجیح ہے۔ سب سے اہم کھیلوں کا لباس کھیلوں کی چولی ہے کیونکہ چھاتی کی سلوش کی سائٹ چربی ، میمری غدود ، معطلی کا ligament ، مربوط ٹشو اور لیکٹوپلاسمک ریٹیکولم ہے ، پٹھوں میں SLOSH میں حصہ نہیں آتا ہے۔ عام طور پر ، کھیلوں کی چولی ...مزید پڑھیں -
اگر آپ فٹنس میں نئے ہیں تو پرہیز کرنے کے لئے غلطیاں
غلطی ایک: کوئی تکلیف نہیں ، کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے جب کسی نئے فٹنس پلان کا انتخاب کرنے کی بات آتی ہے تو بہت سے لوگ کوئی قیمت ادا کرنے پر راضی نہیں ہوتے ہیں۔ وہ کسی ایسے منصوبے کا انتخاب کرنا پسند کرتے ہیں جو ان کی پہنچ سے باہر ہو۔ تاہم ، تکلیف دہ تربیت کی مدت کے بعد ، انہوں نے آخر کار ہار مان لی کیونکہ وہ جسمانی اور ذہنی طور پر نقصان پہنچا تھا۔ نظر میں ...مزید پڑھیں -
کیا آپ فٹنس کے دس دس فوائد جانتے ہیں؟
جدید دور میں ، زیادہ سے زیادہ فٹنس کے طریقے موجود ہیں ، اور زیادہ سے زیادہ لوگ فعال طور پر ورزش کرنے پر راضی ہیں۔ لیکن بہت سارے لوگوں کی فٹنس صرف ان کے اچھے جسم کی تشکیل کے ل. ہونی چاہئے! در حقیقت ، فٹنس ورزش میں فعال طور پر حصہ لینے کے فوائد نہ صرف یہ ہیں! تو کیا ہیں ...مزید پڑھیں -
ابتدائی افراد کے لئے ورزش کیسے کریں
بہت سارے دوست نہیں جانتے ہیں کہ فٹنس یا ورزش کیسے شروع کی جائے ، یا وہ فٹنس کے آغاز میں جوش و خروش سے بھرا ہوا ہے ، لیکن جب وہ تھوڑی دیر کے لئے تھامنے کے بعد مطلوبہ اثر حاصل نہیں کرتے ہیں تو وہ آہستہ آہستہ ترک کردیتے ہیں ، لہذا میں اس کے بارے میں بات کرنے جا رہا ہوں کہ جن لوگوں کے لئے جے ...مزید پڑھیں -
یوگا اور فٹنس میں کیا فرق ہے؟
یوگا کی ابتدا پہلے ہندوستان میں ہوئی تھی۔ یہ قدیم ہندوستان کے چھ فلسفیانہ اسکولوں میں سے ایک ہے۔ یہ "برہما اور خود کے اتحاد" کی سچائی اور طریقہ کار کی کھوج کرتا ہے۔ فٹنس کے رجحان کی وجہ سے ، بہت سے جیموں نے یوگا کی کلاسیں بھی شروع کر دی ہیں۔ یوگا کلاسوں کی مقبولیت کے ذریعے ...مزید پڑھیں -
یوگا کی مشق کرنے کے فوائد کیا ہیں؟
یوگا کی مشق کرنے کے کیا فوائد ہیں ، براہ کرم ذیل میں پوائنٹس دیکھیں۔ 01 کارڈی پلمونری فنکشن کو بڑھاؤ جن کے پاس ورزش کی کمی ہے وہ کمزور کارڈیو پلمونری فنکشن رکھتے ہیں۔ اگر آپ اکثر یوگا ، ورزش کرتے ہیں تو ، دل کی تقریب قدرتی طور پر بہتر ہوگی ، جس سے دل کو آہستہ اور طاقتور بنایا جائے گا۔ 02 ...مزید پڑھیں -
آپ کو فٹنس کے بنیادی علم کے بارے میں کتنا پتہ ہے؟
ہر دن ہم کہتے ہیں کہ ہم کام کرنا چاہتے ہیں ، لیکن آپ کو فٹنس کے بنیادی علم کے بارے میں کتنا پتہ ہے؟ 1. پٹھوں کی نشوونما کا اصول: در حقیقت ، ورزش کے عمل میں پٹھوں میں نہیں اضافہ ہوتا ہے ، لیکن شدید ورزش کی وجہ سے ، جو پٹھوں کے ریشوں کو آنسو دیتا ہے۔ اس وقت ، آپ کو B کی تکمیل کرنے کی ضرورت ہے ...مزید پڑھیں -
ورزش کے ذریعہ اپنے جسم کی شکل کو درست کریں
حصہ 1 گردن آگے ، ہنچ بیک آگے جھکاؤ کی بدصورتی کہاں ہے؟ گردن عادت کے ساتھ آگے بڑھتی ہے ، جس کی وجہ سے لوگوں کو صحیح نظر نہیں آتا ہے ، یعنی یہ کہنا ہے کہ مزاج کے بغیر۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ خوبصورتی کی قدر کتنی اونچی ہے ، اگر آپ کو آگے جھکاؤ کا مسئلہ ہے تو ، آپ کو اپنے ... کو چھوٹ دینے کی ضرورت ہے ...مزید پڑھیں -
مناسب فٹنس کپڑے کا انتخاب کیسے کریں
فٹنس ایک چیلنج کی طرح ہے۔ جو لڑکے فٹنس کے عادی ہیں وہ ہمیشہ ایک کے بعد ایک مقصد کو چیلنج کرنے کے لئے متاثر ہوتے ہیں ، اور بظاہر ناممکن کاموں کو مکمل کرنے کے لئے استقامت اور استقامت کا استعمال کرتے ہیں۔ اور فٹنس ٹریننگ سوٹ اپنی مدد کے لئے جنگ کے گاؤن کی طرح ہے۔ فٹنس ٹریننگ پر رکھنا ...مزید پڑھیں