جم کے کپڑے بہت سے لوگوں کو جم جانے کے لئے پہلے نمبر پر ہیں۔

ایک اچھے ورزش کے کپڑے کا مالک ہے ، فٹنس کا 79 ٪ فٹنس کے اہداف کو حاصل کرنے کے لئے کلیدی حیثیت رکھتا ہے ، اور 85 ٪ سرپرست جم میں جمع ہونے والے ماسٹر میں زیادہ پر اعتماد ہوجاتے ہیں ، سخت حرکت والی ہوا کی حدود میں کودتے ہیں ، آپ دونوں کو جم میں جانے دیں ، کام پر جائیں ، گلی میں ، ابھی بھی ڈیٹنگ میں ، آسانی سے فیشن کا احساس دلاتا ہے۔

فٹنس کپڑے زیادہ جم میں پیشہ ور کپڑوں کی طرح ہوتے ہیں۔ جس طرح سفید کوٹ ڈاکٹر کی سنجیدگی کی علامت ہے ، فٹنس کپڑے پیشہ ورانہ مہارت اور اعتماد کی علامت ہیں۔

خصوصیت کی فٹنس لباس کے مطابق ڈیزائن صارف کے اعتماد کی بنیاد تشکیل دیتا ہے۔

اس میں زیادہ جسمانی طور پر مڑے ہوئے بوم پر مشتمل ہے ، لہذا خواتین کارکنوں کو انڈرپینٹس کے انکشاف اور ٹکڑوں کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، اور چولی کے اجاگر کرنے والے انڈرویئر خامیوں کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ زیادہ ایشیائی خواتین کو تیز اور اچھالنے کا ایک طریقہ ہے۔

یوگالیگنگسآپ کے بٹ کے لئے اپنے بٹ سے بہتر ہیں۔ جم کپڑوں کا نقطہ یہ ہے کہ مزید ابتدائیوں کو جم میں جانے کی ترغیب دی جائے ، اور سڑک پر مزید ابتدائی افراد کو زیادہ پر اعتماد بنایا جائے۔

ورزش کا سوٹ عطیہ کرنا ایک طاقتور نائٹروجن پمپ ، اور ان کی حوصلہ افزائی میں اضافے کے مترادف ہے۔

2018 میں ، امریکی فٹنس ملبوسات نے 2،000 جم ممبروں سے سوالنامہ پُر کرنے کو کہا۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ، اوسطا 10 میں سے سات افراد نے کہا کہ کھیلوں کے کپڑے اور فٹنس آلات لگانے سے ان کے فٹ رہنے کے لئے مؤثر طریقے سے ان کی حوصلہ افزائی میں اضافہ ہوا۔

اپنے جم کپڑوں پر رکھیں اور آپ کام کرنے کے لئے زیادہ حوصلہ افزائی کریں گے۔ یہ اصلی ہے۔

جب کپڑے "فٹنس بوف" کی علامت ہیں تو ، پہننے والے کو بھی اپنے آپ کو فٹنس کے شوق سے جوڑنے ، زیادہ متحرک ہونے کا امکان بھی زیادہ ہوسکتا ہے ، اور لوہے کے ساتھ چلانے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

فٹنس لباس کے مزید برانڈز پہننے والوں کو "پیشہ ورانہ اور پراعتماد" بنانے کے لئے اس "لباس کی آگاہی" کا اطلاق کر رہے ہیں۔ اور یہ برانڈ مارکیٹنگ کی حکمت عملیوں سے بھی آتا ہے

ورزش کا ایک جوڑالیگنگسجم نوبائوں یا جم کے راستے میں جانے والے افراد کے لئے پہلا قدم بھی ہوسکتا ہے۔

طرز عمل کی تبدیلیوں کا ٹرانس نظریاتی ماڈل فٹنس ابتدائی افراد کے لئے "باقاعدہ ورزش" کا کلاسیکی ماڈل ہے۔

عام طور پر ، ابتدائی افراد کو سوچنے کے مرحلے ، تیاری کے مرحلے ، ایکشن مرحلے تک جانے کی ضرورت ہوتی ہے ، اور بالآخر 6 ماہ سے زیادہ کے لئے باقاعدہ ورزش کے بعد فٹنس سلوک کی ایک مستحکم عادت پیدا ہوتی ہے۔

اور جم کا ایک جوڑالیگنگستیار کرنے کے لئے ایک ابتدائی پہلا قدم ہے ، اور اس سے زیادہ جاننے والے ، بیہودہ سوچنے والے مرحلے سے زیادہ کارروائی کا امکان ہے۔

ماہر نفسیات سوسن روڈنکی کا کہنا ہے کہ "آپ کے وزن کم ہونے کے بعد ان پتلون پر ڈالنے" کے بارے میں سوچنے کی بجائے ، آپ کو پرکشش فٹنس کپڑے پہن کر اور فٹنس کی عادت پیدا کرنے کے لئے "لباس سینس" سے آنے والے اعتماد کا استعمال کرکے شروع کرنا چاہئے۔

آخر میں ، رول ماڈل کی طاقت اور اعتماد جو فٹنس کپڑے مہیا کرتے ہیں وہ جادو کی گولی نہیں ہے جو ہر ایک کو اچانک فٹنس سے پیار کرے گی ، لیکن اس سے زیادہ لوگوں کو جم میں جانے اور اگلا رول ماڈل بننے کی ترغیب مل سکتی ہے۔