جم کے کپڑے بہت سے لوگوں کے لیے جم جانے کے لیے سب سے پہلے محرک ہیں۔

ورزش کے اچھے کپڑوں کا مالک ہے، 79% فٹنس فٹنس کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے پہلا قدم ہے، اور 85% سرپرست جم میں جمع ہونے والے ماسٹر پر زیادہ پراعتماد ہو جاتے ہیں، سخت موشن ہوا کی حد تک چھلانگ لگائیں، آپ دونوں کو جم میں، کام پر جانا، گلی، ایک اب بھی ڈیٹنگ میں، آسانی سے آرام دہ اور پرسکون فیشن محسوس کر سکتے ہیں.

فٹنس کے کپڑے جم میں پیشہ ورانہ کپڑوں کی طرح ہوتے ہیں۔ جس طرح سفید کوٹ ڈاکٹر کی سنجیدگی کی علامت ہے، اسی طرح فٹنس کپڑے پیشہ ورانہ مہارت اور اعتماد کی علامت ہیں۔

خصوصیت سے بھرپور فٹنس لباس سلائی ڈیزائن صارف کے اعتماد کی بنیاد ہے۔

اس میں جسمانی طور پر زیادہ خم دار بوم ہوتا ہے، لہذا خواتین کارکنوں کو بیٹھنے اور ٹکنے کے دوران انڈرپینٹس کو ظاہر کرنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اور چولی کی انڈرویئر کی خامیوں کو نمایاں کرنے والی مزید ایشیائی خواتین کے لیے ایک طریقہ ہے کہ وہ اچھلنے اور اچھالیں۔

یوگالیگنگسآپ کے بٹ کے لئے آپ کے بٹ سے بہتر ہیں. جم کے کپڑوں کا مقصد یہ ہے کہ مزید ابتدائی افراد کو جم میں جانے کی ترغیب دی جائے، اور سڑک پر آنے والوں کو زیادہ پر اعتماد بھی بنایا جائے۔

ورزش کے سوٹ کا عطیہ کرنا ایک طاقتور نائٹروجن پمپ کو جھنجھوڑنے کے مترادف ہے، اور ان کی حوصلہ افزائی بڑھ جاتی ہے۔

2018 میں، امریکی فٹنس اپیرل نے 2,000 جم ممبران سے سوالنامہ پُر کرنے کو کہا۔ نتائج سے ظاہر ہوا کہ اوسطاً 10 میں سے سات افراد نے کہا کہ کھیلوں کے کپڑے اور فٹنس کا سامان پہننے سے ان کی فٹ رہنے کی حوصلہ افزائی میں اضافہ ہوتا ہے۔

اپنے جم کے کپڑے پہنیں اور آپ ورزش کرنے کے لیے زیادہ حوصلہ افزائی کریں گے۔ یہ اصلی ہے۔

جب کپڑے "فٹنس بف" کی علامت ہوتے ہیں، تو پہننے والے کے خود کو فٹنس کے شوقین کے ساتھ منسلک کرنے، زیادہ فعال ہونے، اور لوہے کے ساتھ دوڑنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

مزید فٹنس کپڑوں کے برانڈز اس "کپڑوں کی آگاہی" کو پہننے والوں کو "پیشہ ورانہ اور پراعتماد" بنانے کے لیے استعمال کر رہے ہیں۔ اور یہ برانڈ مارکیٹنگ کی حکمت عملیوں سے بھی آتا ہے۔

ورزش کا ایک جوڑالیگنگسجم میں نئے آنے والوں یا جم واپس جانے والوں کے لیے بھی پہلا قدم ہو سکتا ہے۔

رویے کی تبدیلیوں کا ٹرانس تھیوریٹیکل ماڈل فٹنس شروع کرنے والوں کے لیے "باقاعدہ ورزش" کا کلاسیکی ماڈل ہے۔

عام طور پر، ابتدائی افراد کو سوچنے کے مرحلے، تیاری کے مرحلے سے، ایکشن کے مرحلے تک جانے کی ضرورت ہوتی ہے، اور آخر میں 6 ماہ سے زائد عرصے تک باقاعدگی سے ورزش کرنے کے بعد مزید مستحکم فٹنس رویے کی عادت پیدا کرنی ہوتی ہے۔

اور جم کا ایک جوڑالیگنگستیاری کے لیے ابتدائی قدم ہے، اور سب کچھ جاننے والے، بیٹھے بیٹھے سوچنے کے مرحلے سے زیادہ کارروائی کرنے کا امکان ہے۔

ماہر نفسیات سوزن روڈنکی کا کہنا ہے کہ "وزن کم کرنے کے بعد ان پتلونوں کو پہننے" کے بارے میں سوچنے کے بجائے، آپ کو فٹنس کے پرکشش لباس پہننے اور فٹنس کی عادت بنانے کے لیے "ڈریس سینس" سے حاصل ہونے والے اعتماد کو استعمال کرنا چاہیے۔

آخر میں، فٹنس کے کپڑے جو رول ماڈل طاقت اور اعتماد فراہم کرتے ہیں وہ جادوئی گولی نہیں ہے جو ہر کسی کو اچانک فٹنس سے پیار کر دے، لیکن یہ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو جم جانے اور اگلا رول ماڈل بننے کی ترغیب دے سکتا ہے۔