У вас є лише один набірфітнес -одягДля фізичних вправ та фітнесу? Якщо ви все ще набірфітнес -одягІ вся вправа здійснюється в цілому, тоді ви вийдете; Звичайно, багато видів спорту, звичайно,фітнес -одягМайте різні характеристики, жоден набір фітнес -одягу не є всемогутнім, тому ви повинні вибрати фітнес -одяг відповідно до власних предметів фітнесу.

1. Йога

Багато мм займаються йогою, щоб носити aвипадковий спортивний одягНасправді, такий спосіб носіння не є правильним. Йога має багато розтяжних рухів. Найголовніше в одязі - це мати гнучкість і поглинати піт. Виходячи, вибір верху в основному неявна, декольте не слід відкривати занадто багато, а одяг не повинен бути занадто близьким до тіла, щоб запобігти виникненню непривабливих нещасних випадків при великих масштабних рухах. Найкращий вибір для днища - це вільні та еластичні гетри, штани таКаприс.

Крім того, пропонується ММ підготувати великий рушник для практики йоги. Якщо ви думаєте, що килимок для йоги занадто тонкий, ви можете покласти на нього рушник, щоб підвищити його м'якість. А коли ти багато потієш, легко взяти його та протерти.

2. Вправа на педалі

Педалі оператори не дуже прискіпливі до вимог одягу. Коли займаються фізичними вправами на біговій доріжці, краще носитиФутболка спортивної короткої рукаваorкуртказ хорошими мозаками та утисканням. Дно пропонується носити спортивні штани з інгредієнтами Lycra. Довжина штанів не особливо важлива. Штани - хороший вибір. Тканина штанів повинна бути лайкрою, щоб ваше тіло могло вільно розтягуватися без будь -якого тиску.

3. Боріться з гімнастикою

У боротьбі з аеробікою є багато заходів. Є багато швидких ударів і ударів. Тому необхідно, щоб кінцівки могли бути повністю розширені та швидко розширені та вилучені одночасно. Рекомендується носити спортивний бюстгальтер, тісну наполовину жилетку або футболку без рукавів на верхній частині тіла, коли практикує бойові вправи, щоб зробити верхню руку краще. Також рекомендується носити штани з більш еластичною тканиною, а довжина штанів - найкраща над коліном, щоб не стримувати рух ніг.

4.

При практиці їзди на велосипеді рекомендується вибирати піт, що витікає без рукавів, що зручно для спорту, не порушуючи вашого щасливого ритму плямами по поту. А нижній одяг повинен носитиСпортивні штаниз довжиною, колінним суглобом, вузькими брюками та еластичністю. Тому що, якщо ноги брюки занадто широкі, легко вискочити деталі біля педалі велосипеда. Їхати не красиво, і легко поранитися. Крім того, рекомендується носити рукавички без пальців, які можуть запобігти ковзанню, коли долоня ваша рука потіє, і захистити вас від травми через ковзання руки під швидким ритмом прядильного велосипеда. У той же час рукавички уникають прямого контакту між рукою та ручкою, і не зроблять вашу ніжну руку нефриту через тертя.

Теплі поради: набір відповідного фітнес -одягу може дозволити вам отримати найкращі показники та найзручніший процес фізичних вправ у спорті, в той же час він може захистити ваше тіло та уникнути травм тіла, спричинених неправильним одягом.