Endüstriyel Haberler
-
Spor Giyim Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin
Kadınlar için rahat ve güzel spor giyim birinci önceliktir. En önemli spor kıyafeti spor sutyenidir çünkü meme sarkma yeri yağ, meme bezi, asıcı bağ, bağ dokusu ve laktoplazmik retikulumdur, kas çalkalanmaya katılmaz. Genellikle spor sutyeni...Devamını oku -
Fitness konusunda yeniyseniz kaçınmanız gereken hatalar
Birinci hata: acı yok, kazanç yok Pek çok insan konu yeni bir fitness planı seçmeye geldiğinde her türlü bedeli ödemeye hazır. Ulaşamayacakları bir planı seçmeyi severler. Ancak zorlu bir eğitim sürecinin ardından fiziksel ve zihinsel olarak hasar gördükleri için sonunda pes ettiler. Görünümde ...Devamını oku -
Fitness'ın on faydasını biliyor musunuz?
Modern zamanlarda, giderek daha fazla fitness yöntemi var ve giderek daha fazla insan aktif olarak egzersiz yapmaya istekli. Ancak birçok insanın fitness'ı sadece iyi vücutlarını şekillendirmek için olmalı! Aslında fitness egzersizlerine aktif olarak katılmanın faydaları sadece bununla sınırlı değil! Peki faydaları nelerdir...Devamını oku -
Yeni başlayanlar için egzersiz nasıl yapılır
Birçok arkadaş fitnessa ya da egzersize nasıl başlayacağını bilmiyor ya da fitnessın başlangıcında heyecan dolu oluyor ancak bir süre dayandıktan sonra istenilen etkiyi elde edemeyince yavaş yavaş vazgeçiyorlar, o yüzden ben de j'ye sahip insanlar için nasıl başlanacağı hakkında konuşacağım ...Devamını oku -
Yoga ve fitness arasındaki fark nedir
Yoga ilk olarak Hindistan'da ortaya çıktı. Antik Hindistan'daki altı felsefi okuldan biridir. “Brahma ve benliğin birliği” gerçeğini ve yöntemini araştırıyor. Fitness trendi nedeniyle birçok spor salonunda yoga dersleri de verilmeye başlandı. Yoga derslerinin popülaritesi sayesinde...Devamını oku -
Yoga yapmanın faydaları nelerdir
Yoga yapmanın faydaları nelerdir, lütfen aşağıdaki noktalara bakın. 01 Kardiyopulmoner fonksiyonu geliştirir Egzersiz yapmayan kişilerin kardiyopulmoner fonksiyonu daha zayıftır. Sık sık yoga yaparsanız, egzersiz yaparsanız, kalp fonksiyonu doğal olarak iyileşir ve kalbi yavaş ve güçlü hale getirir. 02...Devamını oku -
Temel fitness bilgisi hakkında ne kadar bilginiz var?
Her gün spor yapmak istediğimizi söylüyoruz ama temel fitness bilgilerini ne kadar biliyorsunuz? 1. Kas büyüme prensibi: Aslında kaslar egzersiz sürecinde büyümez, kas liflerini yırtan yoğun egzersiz nedeniyle büyür. Şu anda, b'yi desteklemeniz gerekiyor ...Devamını oku -
Egzersiz yaparak vücut şeklinizi düzeltin
1. BÖLÜM Boyun öne, kambur Öne eğilmenin çirkinliği nerede? Boyun alışkanlıkla öne doğru uzatılmıştır, bu da insanların düzgün, yani mizaçsız görünmesine neden olur. Güzellik değeri ne kadar yüksek olursa olsun öne eğilme sorununuz varsa mutlaka indirim yapmalısınız...Devamını oku -
Uygun spor kıyafetleri nasıl seçilir
Fitness bir meydan okuma gibidir. Fitness bağımlısı erkekler her zaman bir hedefe birbiri ardına meydan okumaktan ilham alır ve imkansız gibi görünen görevleri tamamlamak için sebat ve sebat kullanırlar. Ve fitness antrenman kıyafeti, kendinize yardımcı olacak bir savaş elbisesi gibidir. Fitness antrenmanını yapmak için...Devamını oku -
Farklı fitness egzersizleri farklı kıyafetler giymeli
Egzersiz ve fitness için yalnızca bir set fitness kıyafetiniz mi var? Eğer hala bir takım fitness kıyafetleriniz varsa ve tüm egzersizler bir bütün olarak ele alınıyorsa o zaman dışarı çıkacaksınız; Sporun pek çok türü var elbette, fitness kıyafetlerinin farklı özellikleri var, tek bir fitness kıyafeti seti mevcut değil.Devamını oku -
Spor salonuna ne getirmeliyiz
2019 sona eriyor. Bu yıl “on kilo verme” hedefinize ulaştınız mı? Yıl sonunda fitness kartındaki külleri silmek için acele edin ve birkaç kez daha gidin. Birçok kişi spor salonuna ilk gittiğinde ne getireceğini bilmiyordu. Her zaman terliyordu ama...Devamını oku