Sadece bir setin var mıfitness kıyafetleriegzersiz ve zindelik için? Hala bir dizi isenizfitness kıyafetleriVe tüm egzersiz bir bütün olarak alınır, o zaman dışarıda olacaksınız; Elbette birçok spor türü var,fitness kıyafetleriFarklı özelliklere sahip olmak, hiçbir fitness kıyafet seti her şeye gücü yeten, bu yüzden kendi fitness öğelerinize göre fitness kıyafetleri seçmelisiniz.

1. Yoga

Birçok mm sadece giymek için yoga yapargündelik spor giyimTamam, aslında, bu giyme şekli doğru değildir. Yoganın birçok germe hareketi vardır. Giysilerdeki en önemli şey esnekliğe sahip olmak ve teri emmektir. Bu temelde, üst seçimi esas olarak örtüktür, boyun çizgisi çok fazla açılmamalıdır ve büyük ölçekli hareketler yaparken çirkin kazaların oluşmasını önlemek için kıyafetler vücuda çok yakın olmamalıdır. Dipler için en iyi seçim gevşek ve elastik tozluklar, pantolonlar veCapris.

Ayrıca, MM'nin yoga uygulaması için büyük bir havlu hazırladığı önerilmektedir. Yoga matının çok ince olduğunu düşünüyorsanız, yumuşaklığını artırmak için üzerine bir havlu koyabilirsiniz. Ve çok terlediğinizde, onu alıp silmek kolaydır.

2. Pedal egzersizi

Pedal operatörleri giyim gereksinimleri konusunda çok seçici değildir. Koşu bandı egzersizi yaparken,Spor kısa kollu tişörtorceketiyi mosatür ve fitil ile. Altta, likra malzemeleri olan spor pantolonları giymesi önerilmektedir. Pantolonun uzunluğu özellikle önemli değildir. Pantolon iyi bir seçimdir. Pantolonun kumaşı likra olmalı, böylece vücudunuz herhangi bir basınç olmadan serbestçe gerilebilir.

3. Jimnastikle Mücadele

Dövüş aerobiklerinde birçok aktivite var. Bir sürü hızlı yumruk ve vuruş var. Bu nedenle, uzuvların tamamen genişletilmesi ve hızlı bir şekilde genişletilmesi ve aynı anda geri çekilmesi gerekir. Üst kolun daha iyi hareket etmesini sağlamak için dövüş egzersizleri yaparken üst vücutta spor sütyen, sıkı yarım yelek veya kolsuz tişört giymeniz önerilir. Ayrıca daha elastik kumaşlı pantolon giymeniz önerilir ve pantolon uzunluğu, bacakların hareketini kısıtlamamak için diz üstünde en iyisidir.

4 Bisiklete binme

Bisiklete binme yaparken, mutlu ritminizi ter lekeleri ile rahatsız etmeden spor için uygun olan bir ter fitil kolsuz yular top seçmeniz önerilir. Ve alt giysi giymelispor pantolonuzunluk, diz eklemi, dar pantolon bacakları ve esneklik ile. Çünkü pantolon bacakları çok genişse, bisiklet pedalının yakınındaki parçaları kazımak kolaydır. Sürmek güzel değil ve incinmesi kolay. Buna ek olarak, elinizin avucunun terlediğinde kaymayı önleyebilen ve eğirme bisikletinin hızlı ritmi altında el kayması nedeniyle sizi yaralanmadan koruyabilen parmaksız eldivenler giymeniz önerilir. Aynı zamanda, eldivenler el ve sap arasındaki doğrudan temastan kaçınır ve sürtünme nedeniyle hassas yeşim elinizi pürüzlendirmez.

Sıcak ipuçları: Bir dizi uygun fitness kıyafet, spordaki en iyi performansı ve en rahat egzersiz sürecini elde etmenizi sağlayabilir, aynı zamanda vücudunuzu koruyabilir ve uygunsuz kıyafetlerin neden olduğu vücut hasarından kaçınabilir.