Sadece bir setiniz mi var?spor kıyafetleriegzersiz ve fitness için mi? Hala bir grupsanızspor kıyafetlerive tüm egzersizler bir bütün olarak ele alındığında, o zaman dışarıda olacaksınız; elbette birçok spor türü var,spor kıyafetlerifarklı özelliklere sahip oldukları için hiçbir fitness kıyafeti tek başına her şeye kadir değildir, bu nedenle kendi fitness eşyalarınıza göre fitness kıyafetleri seçmelisiniz.

1. Yoga

Birçok mm sadece giymek için yoga yapıyorgündelik spor giyimTamam, aslında bu giyim tarzı doğru değil. Yoga birçok esneme hareketi içerir. Giyimde en önemli şey esneklik ve teri emme özelliğidir. Bu nedenle, üst seçimi çoğunlukla örtülü olmalı, yaka çok açık olmamalı ve kıyafetler vücuda çok yakın olmamalıdır; böylece büyük hareketler yaparken istenmeyen kazalar önlenebilir. Alt giyim için en iyi seçim bol ve elastik taytlar, pantolonlar vekapriler.

Ayrıca, yoga pratiği için büyük bir havlu hazırlamanız önerilir. Yoga matınızın çok ince olduğunu düşünüyorsanız, yumuşaklığını artırmak için üzerine bir havlu koyabilirsiniz. Çok terlediğinizde ise, havluyu alıp silmek kolaydır.

2. pedal egzersizi

Pedal kullanıcıları kıyafet gereksinimleri konusunda pek seçici değillerdir. Koşu bandında egzersiz yaparken,spor kısa kollu tişörtorceketİyi nem ve nem emiciliğe sahip. Alt kısmın likralı spor pantolonlar giyilmesi önerilir. Pantolonun uzunluğu çok önemli değildir. Pantolon iyi bir seçimdir. Pantolonun kumaşı likralı olmalıdır, böylece vücudunuz herhangi bir baskı olmadan rahatça esneyebilir.

3. Dövüş Jimnastiği

Dövüş aerobikinde birçok aktivite vardır. Çok sayıda hızlı yumruk ve tekme atılır. Bu nedenle, uzuvların hem tamamen uzatılabilmesi hem de aynı anda hızlıca uzatılıp geri çekilebilmesi gerekir. Dövüş egzersizleri yaparken, üst kolun daha iyi hareket etmesini sağlamak için üst gövdeye sporcu sütyeni, dar yarım atlet veya kolsuz tişört giyilmesi önerilir. Ayrıca, bacakların hareketini kısıtlamamak için daha elastik kumaştan yapılmış pantolonlar giyilmesi ve pantolon uzunluğunun diz üstü olması önerilir.

4. Bisiklete binme

Bisiklet sürerken, ter lekeleriyle mutlu ritminizi bozmadan spor yaparken rahat edebileceğiniz, ter emici, kolsuz askılı bir üst seçmeniz önerilir. Alt giysinin de mutlakaspor pantolonuUzun, diz eklemli, dar paçalı ve esnektir. Çünkü paçalar çok genişse, bisiklet pedalına yakın kısımların çizilmesi kolaydır. Bisiklete binmek güzel değildir ve kolayca incinebilirsiniz. Ayrıca, avuç içi terlediğinde kaymayı önleyebilecek ve spin bisikletin hızlı ritminde elinizin kaymasından kaynaklanabilecek yaralanmalardan sizi koruyabilecek Parmaksız Eldivenler giymeniz önerilir. Aynı zamanda eldivenler, el ile gidon arasındaki doğrudan teması önler ve hassas yeşim elinizi sürtünmeden dolayı pürüzlendirmez.

Sıcak ipuçları: Uygun bir fitness kıyafeti seti, sporda en iyi performansı ve en rahat egzersiz sürecini elde etmenizi sağlayabilir, aynı zamanda vücudunuzu koruyabilir ve uygunsuz kıyafetlerden kaynaklanan vücut yaralanmalarını önleyebilir.