Ang mga damit sa gym ay ang numero unong pagganyak para sa maraming tao na pumunta sa gym.

Nagmamay -ari ng isang mahusay na damit ng pag -eehersisyo, para sa 79% ng fitness ay ang susi upang makamit ang unang mga layunin sa fitness, at ang 85% ng mga parokyano ay naging mas tiwala sa master na natipon sa gym, tumalon sa mga limitasyon ng mahigpit na paggalaw ng paggalaw, hayaan kayong pareho sa gym, pumunta sa trabaho, ang kalye, isang lay pa rin sa pakikipag -date, ay madaling magkaroon ng komportableng sunod sa pakiramdam.

Ang mga damit na fitness ay katulad ng mga propesyonal na damit sa gym. Tulad ng puting amerikana ay sumisimbolo sa kabigatan ng isang doktor, ang mga damit na fitness ay sumisimbolo sa propesyonalismo at kumpiyansa.

Ang disenyo ng fitness fitness na disenyo ng pag -aayos ng damit ay bumubuo ng batayan ng kumpiyansa ng gumagamit.

Naglalaman ito ng isang mas anatomically curved bum, kaya ang mga babaeng manggagawa ay hindi kailangang mag -alala tungkol sa pagbubunyag ng mga underpants habang ang pag -squatting at pag -tuck, at isang pag -revamp ng mga naka -highlight na damit na panloob na bra ay isang paraan para sa higit pang mga babaeng Asyano na mag -strut at bounce.

Yogaleggingsay mas mahusay para sa iyong puwit kaysa sa iyong puwit. Ang punto ng mga damit sa gym ay upang hikayatin ang higit pang mga nagsisimula na pumunta sa gym, at gumawa din ng mas maraming mga nagsisimula sa kalsada na mas kumpiyansa.

Ang pagbibigay ng isang suit ng pag -eehersisyo ay tulad ng pag -guzzling ng isang malakas na pump ng nitrogen, at ang kanilang pag -uudyok sa pagganyak.

Noong 2018, tinanong ng American Fitness Apparel ang 2,000 mga miyembro ng gym na punan ang isang palatanungan. Ang mga resulta ay nagpakita na, sa average, pito sa 10 katao ang nagsabi na ang paglalagay sa mga damit sa palakasan at kagamitan sa fitness ay epektibong nadagdagan ang kanilang pagganyak upang mapanatili ang akma.

Ilagay ang iyong mga damit sa gym at mas magiging motivation ka upang mag -ehersisyo. Totoo ito.

Kapag ang mga damit ay sumisimbolo ng isang "fitness buff," ang nagsusuot ay maaari ring mas malamang na maiugnay ang kanilang mga sarili sa isang mahilig sa fitness, maging mas aktibo, at mas malamang na tumakbo nang may bakal.

Marami pang mga tatak ng damit na pang -fitness ang nag -aaplay ng "kamalayan ng damit" upang gawing "propesyonal at tiwala" ang mga nagsusuot. At nagmula rin ito sa mga diskarte sa marketing ng tatak

Isang pares ng pag -eehersisyoleggingsMaaari ring maging unang hakbang para sa mga gym newbies o sa mga papunta sa gym.

Ang trans-theoretical na modelo ng mga pagbabago sa pag-uugali ay isang klasikal na modelo ng "regular na ehersisyo" para sa mga nagsisimula sa fitness.

Sa pangkalahatan, ang mga nagsisimula ay kailangang dumaan sa yugto ng pag -iisip, yugto ng paghahanda, sa yugto ng pagkilos, at sa wakas ay bumuo ng isang mas matatag na ugali ng pag -uugali ng fitness pagkatapos ng regular na ehersisyo nang higit sa 6 na buwan.

At isang pares ng gymleggingsay isang unang hakbang ng isang nagsisimula upang maghanda, at mas malamang na gumawa ng aksyon, kaysa sa buong-alam, sedentary na yugto ng pag-iisip.

Sinabi ng psychologist na si Susan Rudnicki na sa halip na mag -isip tungkol sa "paglalagay ng mga pantalon na ito pagkatapos mong mawalan ng timbang," dapat kang magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng kaakit -akit na damit na pang -fitness at paggamit ng kumpiyansa na nagmula sa "dress sense" upang makabuo ng isang ugali sa fitness.

Sa konklusyon, ang lakas ng modelo ng papel at kumpiyansa na ibinibigay ng mga damit na fitness ay hindi ang magic pill na magpapasaya sa lahat ng bagay na biglang fitness, ngunit maaari itong hikayatin ang mas maraming mga tao na pumunta sa gym at maging susunod na modelo ng papel.