Mayroon ka lang bang isang set ngmga damit na pang-fitnesspara sa ehersisyo at fitness? Kung ikaw ay isang set pa rin ngmga damit na pang-fitnessat lahat ng ehersisyo ay kinuha bilang isang buo, pagkatapos ay lalabas ka; maraming uri ng sports, siyempre,mga damit na pang-fitnessmay iba't ibang mga katangian, walang isang hanay ng mga fitness na damit ang makapangyarihan, kaya dapat kang pumili ng mga fitness na damit ayon sa iyong sariling mga fitness item.

1. Yoga

Maraming mm ang gumagawa ng yoga para lang magsuot ng akaswal na damit pang-isportssa OK, sa katunayan, ang ganitong paraan ng pagsusuot ay hindi tama. Ang yoga ay may maraming mga stretching na paggalaw. Ang pinakamahalagang bagay sa pananamit ay ang pagkakaroon ng flexibility at pagsipsip ng pawis. Sa batayan na ito, ang pagpili ng tuktok ay higit sa lahat implicit, ang neckline ay hindi dapat buksan nang labis, at ang mga damit ay hindi dapat masyadong malapit sa katawan, upang maiwasan ang paglitaw ng mga hindi magandang tingnan na aksidente kapag gumagawa ng malakihang paggalaw. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa ilalim ay maluwag at nababanat na mga leggings, pantalon atcapris.

Bilang karagdagan, iminumungkahi na maghanda si mm ng isang malaking tuwalya para sa pagsasanay sa yoga. Kung sa tingin mo ay masyadong manipis ang yoga mat, maaari mo itong lagyan ng tuwalya upang madagdagan ang lambot nito. At kapag marami kang pawis, madali itong kunin at punasan.

2. ehersisyo sa pedal

Ang mga operator ng pedal ay hindi masyadong mapili tungkol sa mga kinakailangan ng damit. Kapag nag-eehersisyo sa treadmill, mas mabuting magsuot ng aT-shirt na maikling manggas ng sportsorjacketna may magandang mositure at wicking. Ang ibaba ay iminumungkahi na magsuot ng pantalong pang-sports na may mga sangkap ng Lycra. Ang haba ng pantalon ay hindi partikular na mahalaga. Ang pantalon ay isang mahusay na pagpipilian. Ang tela ng pantalon ay dapat na Lycra, upang ang iyong katawan ay malayang makakaunat nang walang anumang presyon.

3. labanan ang Gymnastics

Maraming aktibidad sa fight aerobics. Maraming mabilis na suntok at sipa. Samakatuwid, kinakailangan na ang mga limbs ay maaaring ganap na mapalawak at mabilis na mapalawak at bawiin sa parehong oras. Inirerekomenda na magsuot ng sports bra, masikip na kalahating vest o walang manggas na T-shirt sa itaas na bahagi ng katawan kapag nagsasanay ng mga pagsasanay sa pakikipaglaban, upang mas gumalaw ang itaas na braso. Inirerekomenda din na magsuot ng pantalon na may mas nababanat na tela, at ang haba ng pantalon ay ang pinakamahusay sa itaas ng tuhod, upang hindi pigilan ang paggalaw ng mga binti.

4. Pagbibisikleta

Kapag nagsasanay ng pagbibisikleta, inirerekumenda na pumili ng sweat wicking na walang manggas na halter top, na maginhawa para sa sports nang hindi nakakagambala sa iyong masaya na ritmo ng mga mantsa ng pawis. At ang ibabang damit ay dapat magsuot ngpantalong pang-sportsmay haba, kasukasuan ng tuhod, makitid na binti ng pantalon at pagkalastiko. Dahil kung masyadong malapad ang mga binti ng pantalon, madaling simutin ang mga bahagi na malapit sa pedal ng bisikleta. Hindi maganda sumakay, at madaling masaktan. Bilang karagdagan, inirerekumenda na magsuot ng Fingerless Gloves, na maaaring maiwasan ang pagdulas kapag ang palad ng iyong kamay ay pawis, at protektahan ka mula sa pinsala dahil sa pag-slide ng kamay sa ilalim ng mabilis na ritmo ng umiikot na bisikleta. Kasabay nito, iniiwasan ng mga guwantes ang direktang kontak sa pagitan ng kamay at ng hawakan, at hindi gagawing magaspang ang iyong pinong kamay ng jade dahil sa alitan.

Mga maiinit na tip: ang isang hanay ng mga angkop na damit na pang-fitness ay magbibigay-daan sa iyong makuha ang pinakamahusay na pagganap at ang pinakakumportableng proseso ng pag-eehersisyo sa sports, sa parehong oras, mapoprotektahan nito ang iyong katawan at maiwasan ang pinsala sa katawan na dulot ng hindi tamang mga damit.