สำหรับผู้หญิง ชุดกีฬาที่สวมใส่สบายและสวยงามเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก ชุดกีฬาที่สำคัญที่สุดคือกีฬาชุดชั้นในเนื่องจากตำแหน่งของสโลชของเต้านมคือไขมัน ต่อมน้ำนม เอ็นแขวน เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และตาข่ายแลคโตพลาสซึม กล้ามเนื้อจึงไม่มีส่วนร่วมในสโลช

โดยทั่วไป,กีฬาชุดชั้นใน สามารถแบ่งได้เป็นกันกระแทกระดับอ่อน กันกระแทกปานกลาง และกันกระแทกสูง สปอร์ตบราส่วนใหญ่ไม่มีโครงเสริมหน้าอก สามารถถอดแผ่นรองหน้าอกบางส่วนออกได้ และบางชิ้นก็ประกอบเข้าด้วยกัน

สปอร์ตบรากันกระแทกเล็กน้อยเหมาะสำหรับงานออฟฟิศประจำวัน การเดิน โยคะ พิลาทิส การฝึกร่างกาย การยกเหล็ก และกีฬาอื่นๆ สำหรับคัพ C ผลการกันกระแทกประมาณ 20-30%

สปอร์ตบรากันกระแทกระดับปานกลางเหมาะสำหรับเดินเร็ว ยกเหล็ก เต้น และกีฬาอื่นๆ สำหรับคัพ C และเหมาะกับงานออฟฟิศประจำวัน การเดิน โยคะ พิลาทิส การฝึกร่างกาย ยกเหล็กสำหรับคัพ D โดยมีผลลดแรงกระแทกประมาณ 40- 60%.

สปอร์ตบรากันกระแทกสูงเหมาะสำหรับการฝึกซ้อมทุกวันและทุกประเภทสำหรับคัพ A ถึง E โดยช่วยลดแรงกระแทกได้ 70-90% จนถึงขณะนี้ยังไม่พบสปอร์ตบราที่รับประกันการสั่นน้อยกว่า 60 เปอร์เซ็นต์สำหรับ E Cup

ไม่แนะนำค่ะ แต่หากหน้าอกของคุณใหญ่กว่า E Cup อาจจะใส่เป็นสองชิ้นก็ได้ ด้านในจะต้องมีการพันสูงรอบเต้านมเสริมใต้รักแร้เพื่อหลีกเลี่ยงการสั่นของหน้าอกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งในระดับสูงสุด ในขณะที่ด้านนอกส่วนใหญ่จะพอดีเพื่อหลีกเลี่ยงการสั่นของหน้าอกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งในระดับสูงสุด

แล้วความแตกต่างระหว่างการทำงานคืออะไร?กีฬาชุดชั้นในและเสื้อชั้นในทุกวันล่ะ? หน้าที่ของบราในชีวิตประจำวันคือการปกปิดและรวบเข้าหาอกตรงกลางเพื่อยกกระชับ สปอร์ตบราคือการยกหน้าอกและติดไว้บนลำตัว

เมื่อถึงเวลากางเกงวอร์มสิ่งสำคัญคือขอบเอวต้องไม่แน่นจนเกินไป ไม่ควรกรีดช่องท้องลึกหรือกรีดด้านบนและด้านล่างให้เห็นชัดเจน