Хабарҳои саноатӣ
-
Санъати таъмири чуқуриҳо дар пӯшиши йога
Санъати таъмири чуқуриҳо дар тарҳи костюм хеле маъмул аст. Дар асл, шакли санъати таъмири чуқуриҳо ба ҳазорҳо сол пеш истифода шудааст. Дизайнерҳои костюм, ки санъати чуқуриҳоро дар гузашта дар гузашта дар гузашта буданд, дар сатҳи нисбатан пасти иқтисодӣ қарор доштанд, ба харидани либосҳои нав душвор буд. Онҳо танҳо метавонистанд ...Бештар -
Беҳтарин вақти корӣ чӣ гуна аст?
Беҳтарин вақти рӯз ба кор ҳамеша мавзӯи баҳснок буд. Зеро одамон дар ҳама даврияҳои рӯз кор мекунанд. Баъзе одамон субҳи барвақт машғуланд, то фарбеҳро беҳтар аз даст диҳанд. Зеро ки субҳ дар субҳ бедор хоҳад шуд, як хӯрдани хӯрокро хӯрдааст ...Бештар -
Чӣ гуна бихӯред барои кӯмак ба фитнес?
Бо сабаби баромади олимпиалии Токио, ки бояд ин тобистон баргузор мешуд, наметавонанд моро одатан бо мо мулоқот кунанд. Рӯҳномаи муосири олимпии олимпии олимпии олимпии олимпӣ барои лаззат бурдан аз имкони бозӣ кардани варзиш бидуни ягон табъиз ва ҳамдигарфаҳмӣ, давомноки доимӣБештар -
Дар бораи варзишгар маълумоти бештар гиред
Барои занон, варзишҳои бароҳат ва зебо афзалияти аввалиндараҷа аст. Муҳимтарин варзиш BRA BRA аст, зеро сайти slosh слӯди сина, ғадуди mammary, бофтаи эътимоднокӣ, бофтаи алоқамандӣ ва чаканаҳои lactoplasmic, мушакҳо дар Sloshh иштирок намекунад. Умуман, варзиш Bra ...Бештар -
Хатогиҳо барои пешгирӣ кардани он, ки агар шумо нав ба фитнес набошед
Хатогӣ: дард нест, ба даст овардани фоида, вақте ки он барои интихоби нақшаи нави фитнес меояд, пардохт кардан мехоҳанд. Онҳо мехоҳанд нақшаи интихобкардаи худро интихоб кунанд. Аммо, пас аз як давраи омодагии дардовар, онҳо ниҳоят доданд, зеро онҳо аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ақлӣ зарар дидаанд. Дар назар ...Бештар -
Оё шумо ҳамаи даҳ фоидаи фитнесро медонед?
Усулҳои муосир усулҳои бештар ва бештар фитнес доранд, ва бештари одамон барои фаъолона машқ мекунанд. Аммо барои ташаккули бадани хуби бисёриҳо бояд фитнесҳои зиёд бошанд! Дар асл, афзалиятҳои фаъолона иштирок дар машқҳои фитнес на танҳо ин аст! Пас, bene чист ...Бештар -
Чӣ гуна бояд барои шурӯъкунандагон
Бисёре аз дӯстон намедонанд, ки чӣ гуна шурӯъ кардан ё машқро оғоз кунад ё онҳо пур аз ҳавасмандӣ пас аз нигоҳ доштани он, ки пас аз нигоҳ доштани он, ки пас аз он ки чӣ гуна ба одамоне, ки ба одамон доранд, меомӯзанд, меомӯзандБештар -
Фарқи байни йога ва фитнес чист
Дар аввал йога дар Ҳиндустон оғоз ёфт. Ин яке аз шаш мактабҳои фалсафии Ҳиндустони қадим аст. Ин ҳақиқат ва усули «Ягонагии Брахма ва худшинос» -ро омӯхт. Аз сабаби тамоюли фитнес, бисёре аз толори варзишӣ низ оғоз кардаанд. Тавассути маъруфияти дарсҳои йога ...Бештар -
Манфиатҳои амалияи йога чист
Мусиқии йога чӣ манфиат меорад, лутфан ба нуқтаҳои зерин нигаред. 01 Функсияи кортикорона одамоне, ки машқи машқ надоранд, имкониятҳои заифтаранд. Агар шумо аксар вақт YoGa, машқ кунед, функсияи дил табиатан беҳтар мегардад ва дилро суст ва тавоно мекунад. 02 ...Бештар -
Шумо дар бораи донишҳои асосии фитнес чӣ қадар медонед?
Ҳар рӯз мо мегӯем, ки мехоҳем кор кунем, аммо шумо дар бораи донишҳои асосии фитнес чӣ қадар медонед? 1. Принсипи афзоиши мушакҳо: Дар асл, мушакҳо дар ҷараёни машқ ба воя мерасанд, аммо аз сабаби машқи шадид, ки чароғҳои мушакҳоро мезананд. Дар айни замон, шумо бояд илова кунед b ...Бештар -
Шакли бадани худро тавассути машқ ислоҳ кунед
Қисми 1 гарданро ба пештара, ҳезум дар куҷост? Гардан одатан ба пеш ҳаракат карда мешавад, ки одамонро маҷбур мекунад, ки гӯё, бе фаслдӣ бошад. Новобаста аз он ки арзиши зебоии зебоӣ чӣ қадар аст, агар шумо мушкилоти такрорӣ ба пеш дошта бошед, шумо бояд ...Бештар -
Чӣ тавр интихоб кардани либоси фитнес
Фитнес ба мушкилот монанд аст. Писарон, ки ба фитнес одат кардаанд, ҳамеша ба як ҳадаф муроҷиат мекунанд ва барои пурра кардани вазифаҳои ба назар ба назар ба назар мерасад, субот ва истодагарӣ барои пурра кардани вазифаҳои ба назар номувофиқ нигоҳ дошта шаванд. Ва либоси таълими фитнес ба дӯкони ҷанг монанд аст, то худатон кӯмак кунад. Ба таълими фитнес гузошта ...Бештар