பெண்களுக்கு, வசதியான மற்றும் அழகான விளையாட்டு ஆடைகள் முதல் முன்னுரிமை. மிக முக்கியமான விளையாட்டு ஆடைவிளையாட்டுப்ராமார்பக ஸ்லோஷின் தளம் கொழுப்பு, பாலூட்டி சுரப்பி, சஸ்பென்சரி தசைநார், இணைப்பு திசு மற்றும் லாக்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலம் என்பதால், தசை ஸ்லோஷில் பங்கேற்காது.

பொதுவாக,விளையாட்டுப்ரா லேசான அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு, மிதமான அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு மற்றும் அதிக அதிர்ச்சி ப்ரூஃப் என பிரிக்கப்படலாம். பெரும்பாலான ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவுக்கு அண்டர்வேர் இல்லை, சில மார்பு பட்டைகள் அகற்றப்படலாம், சில ஒருங்கிணைந்தவை.

லேசான அதிர்ச்சி ப்ரூஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா தினசரி அலுவலக வேலை, நடைபயிற்சி, யோகா, பைலேட்ஸ், உடல் பயிற்சி, இரும்பு தூக்குதல் மற்றும் சி கோப்பைக்கு பிற விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்றது. அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு விளைவு சுமார் 20-30%ஆகும்.

மிதமான அதிர்ச்சி ப்ரூஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா சி கோப்பைக்கு வேகமாக நடைபயிற்சி, இரும்பு தூக்குதல், நடனம் மற்றும் பிற விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்றது, மேலும் தினசரி அலுவலக வேலைகள், நடைபயிற்சி, யோகா, பைலேட்ஸ், உடல் பயிற்சி, டி கோப்பைக்கு இரும்பு தூக்குதல் சுமார் 40-60%அதிர்ச்சி தணிப்பு விளைவுக்கு ஏற்றது.

70-90% அதிர்ச்சி நிவாரணத்துடன் அனைத்து தினசரி மற்றும் கோப்பை A முதல் E க்கு அனைத்து வகையான பயிற்சிகளுக்கும் மிகவும் அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு விளையாட்டு ப்ரா பொருத்தமானது. இதுவரை, ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா எதுவும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை, இது மின் கோப்பைக்கு 60 சதவீதத்திற்கும் குறைவான நடுக்கம்.

இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் உங்கள் மார்பு அளவு மின் கோப்பையை விட பெரியதாக இருந்தால், நீங்கள் இரண்டு துண்டுகளை அணியலாம். மார்பு பக்கத்திலிருந்து பக்கவாட்டில் அதிகபட்ச அளவிற்கு நடுங்குவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, அக்குள் கீழ் உள்ள துணை மார்பகத்தை சுற்றி ஒரு உயர் மடக்கு தேவைப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மார்பு பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக அதிகபட்சம் வரை நடுங்குவதைத் தவிர்ப்பதற்கு வெளியில் ஒன்று முக்கியமாக பொருந்துகிறது.

எனவே செயல்பாட்டு வேறுபாடு என்னவிளையாட்டுப்ராமற்றும் அன்றாட ப்ரா? அன்றாட ப்ராவின் செயல்பாடு, மறைத்து, நடுத்தர மார்பை நோக்கிச் செல்வது. ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா மார்பைத் தூக்கி உடலில் ஒட்ட வேண்டும்.

அது வரும்போதுவியர்வைகள், இடுப்புப் பட்டை மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை என்பது முக்கியம். இது அடிவயிற்றில் ஆழமான வெட்டு செய்யக்கூடாது அல்லது மேல் மற்றும் கீழ் வெட்டு வெளிப்படையாக இருக்கக்கூடாது.