Habari za Viwanda
-
Sanaa ya patchwork kwenye kuvaa kwa yoga
Sanaa ya patchwork ni kawaida katika muundo wa mavazi. Kwa kweli, aina ya sanaa ya patchwork imekuwa ikitumika mapema maelfu ya miaka iliyopita. Wabunifu wa mavazi ambao walitumia sanaa ya patchwork hapo zamani walikuwa katika kiwango cha chini cha uchumi, kwa hivyo ilikuwa ngumu kununua nguo mpya. Wangeweza tu ...Soma zaidi -
Je! Ni wakati gani mzuri wa siku kufanya kazi?
Wakati mzuri wa siku kufanya kazi imekuwa mada ya ubishani kila wakati. Kwa sababu kuna watu wanaofanya kazi wakati wote wa siku. Watu wengine hufanya mazoezi asubuhi ili kupoteza mafuta bora. Kwa maana wakati mtu anaamka asubuhi mtu amekula karibu chakula chochote alichokula ...Soma zaidi -
Jinsi ya kula ili kusaidia usawa?
Kwa sababu ya kuzuka, Olimpiki ya Tokyo, ambayo ilitakiwa kufanywa msimu huu wa joto, haitaweza kukutana nasi kawaida. Roho ya kisasa ya Olimpiki inahimiza kila mtu kufurahiya uwezekano wa kucheza mchezo bila aina yoyote ya ubaguzi na uelewa wa pande zote, wa kudumu ...Soma zaidi -
Jifunze zaidi juu ya nguo za michezo
Kwa wanawake, nguo nzuri na nzuri za michezo ni kipaumbele cha kwanza. Mavazi muhimu zaidi ya michezo ni michezo ya michezo kwa sababu tovuti ya matiti ya matiti ni mafuta, tezi ya mammary, ligament ya kusimamisha, tishu zinazojumuisha na reticulum ya lactoplasmic, misuli haishiriki katika Slosh. Kwa ujumla, michezo ya michezo ...Soma zaidi -
Makosa ya kuzuia ikiwa wewe ni mpya kwa usawa
Makosa ya kwanza: Hakuna maumivu, hakuna watu wengi wako tayari kulipa bei yoyote linapokuja kuchagua mpango mpya wa mazoezi ya mwili. Wanapenda kuchagua mpango ambao hauwezi kufikiwa. Walakini, baada ya kipindi cha mafunzo chungu, hatimaye walijitolea kwa sababu waliharibiwa kimwili na kiakili. Kwa mtazamo ...Soma zaidi -
Je! Unajua faida zote kumi za usawa?
Katika nyakati za kisasa, kuna njia zaidi na zaidi za usawa, na watu zaidi na zaidi wako tayari kufanya mazoezi kikamilifu. Lakini usawa wa watu wengi unapaswa kuwa tu kuunda miili yao nzuri! Kwa kweli, faida za kushiriki kikamilifu katika mazoezi ya mazoezi ya mwili sio hii tu! Kwa hivyo ni nini ...Soma zaidi -
Jinsi ya kufanya mazoezi kwa Kompyuta
Marafiki wengi hawajui jinsi ya kuanza mazoezi ya mwili au mazoezi, au wamejaa shauku mwanzoni mwa usawa, lakini polepole huacha wakati hawafikii athari inayotaka baada ya kushikilia kwa muda, kwa hivyo nitazungumza juu ya jinsi ya kuanza kwa watu ambao wana J ...Soma zaidi -
Je! Ni tofauti gani kati ya yoga na usawa
Yoga ilitoka India mwanzoni. Ni moja wapo ya shule sita za kifalsafa huko India ya zamani. Inachunguza ukweli na njia ya "umoja wa Brahma na ubinafsi". Kwa sababu ya mwenendo wa mazoezi ya mwili, mazoezi mengi pia yameanza kuwa na madarasa ya yoga. Kupitia umaarufu wa madarasa ya yoga ...Soma zaidi -
Je! Ni faida gani za kufanya mazoezi ya yoga
Je! Ni faida gani za kufanya mazoezi ya yoga, tafadhali tazama hapa chini. 01 Kuongeza kazi ya moyo na mishipa watu ambao wanakosa mazoezi wana kazi dhaifu ya moyo na mishipa. Ikiwa mara nyingi yoga, mazoezi, kazi ya moyo itaboresha kawaida, na kuifanya moyo kuwa polepole na nguvu. 02 ...Soma zaidi -
Je! Unajua kiasi gani juu ya maarifa ya msingi ya usawa wa mwili?
Kila siku tunasema tunataka kufanya kazi, lakini unajua kiasi gani juu ya maarifa ya msingi ya usawa wa mwili? 1. Kanuni ya ukuaji wa misuli: Kwa kweli, misuli haikua katika mchakato wa mazoezi, lakini kwa sababu ya mazoezi makali, ambayo huboa nyuzi za misuli. Kwa wakati huu, unahitaji kuongeza b ...Soma zaidi -
Sahihisha sura ya mwili wako kupitia mazoezi
Sehemu ya 1 shingo mbele, hunchback ni wapi ubaya wa kutegemea mbele? Shingo imewekwa mbele, ambayo inafanya watu waonekane sawa, hiyo ni kusema, bila hasira. Haijalishi thamani ya uzuri iko juu, ikiwa unayo shida ya kutegemea mbele, unahitaji kupunguzwa ...Soma zaidi -
Jinsi ya kuchagua nguo zinazofaa za usawa
Usawa ni kama changamoto. Wavulana ambao ni madawa ya kulevya kwa usawa huwa wanahamasishwa kila wakati kupinga lengo moja baada ya jingine, na hutumia uvumilivu na uvumilivu kukamilisha kazi zinazoonekana kuwa ngumu. Na suti ya mafunzo ya mazoezi ya mwili ni kama gauni la vita kujisaidia. Kuweka mafunzo ya mazoezi ya mwili ...Soma zaidi