Usawa ni kama changamoto. Wavulana walio na uraibu wa utimamu wa mwili kila mara hutiwa msukumo wa kupinga lengo moja baada ya jingine, na hutumia ustahimilivu na ustahimilivu kukamilisha kazi zinazoonekana kutowezekana. Na suti ya mazoezi ya siha ni kama gauni la vita la kujisaidia. Kuvaa suti ya mazoezi ya usawa ni kujiondoa vyema. Kwa hivyo jinsi ya kuchagua nguo sahihi za mafunzo ya usawa? Hili hapa jibu.

1. Angalia kitambaa

Jambo la kwanza kuchagua kufaasuti ya mafunzo ya usawani kitambaa. Wakati wa kuichagua, inategemea nyenzo za kitambaa na kazi kuu zilizowekwa kwenye lebo ya suti ya mafunzo. Katika majira ya joto, jaribu kuchagua nyenzo za kitambaa na utendaji mzuri wa hewa na jasho, ikiwezekana na teknolojia maalum na kazi ya baridi. Ikilinganishwa na climachill, kitambaa cha teknolojia ya ubunifu katika majira ya joto, kama vile Adidas, kina athari kubwa sana ya kufuta jasho na baridi. Kwa sababu katika mafunzo ya usawa wa mwili, kiwango cha jasho ni kikubwa, lazima tutoe joto na jasho kwa wakati, kuweka hali ya joto katika vivo na katika vitro mara kwa mara, ili kuhakikisha faraja ya michezo.

2. Chagua ukubwa

Wakati wa kuchaguanguo za fitness, unapaswa pia kuzingatia ukubwa wa nguo za mafunzo. Kwa ujumla, inafaa zaidi ni suti ya mafunzo. Nguo kubwa sana za mafunzo zitazuia harakati za mikono na miguu katika mchakato wa mazoezi ya usawa, wakati nguo ndogo sana za mafunzo hufunga misuli ya sehemu zote za mwili wako, na michezo mingine ambayo inahitaji kiwango kikubwa cha kunyoosha pia itakuwa mdogo kwa sababu nguo za mafunzo ya fitness hazifaa, ambayo itafanya athari ya michezo kupunguzwa sana.

3. Chagua mtindo

Angalia nguo katika picha za michezo iliyotolewa na nyota nyingi zimeundwa kwa njia ya anga na ya mtindo zaidi. Chapa za kisasa za michezo zinashindana kutengeneza ubunifu katika uundaji wa nguo za mazoezi ya mwili, kama vile muundo wa uchapishaji wa eneo kubwa, nembo iliyoangaziwa, mtindo wa kipekee wa kukata, na vazi la michezo vinavutia sana.

Si vigumu kuchaguanguo za fitness, lakini lazima ikufae.