Nguo za gym ni motisha namba moja kwa watu wengi kwenda kwenye gym.

Anamiliki nguo nzuri za mazoezi, kwa 79% ya usawa ni ufunguo wa kufikia malengo ya usawa hatua ya kwanza, na 85% ya walinzi wanajiamini zaidi katika bwana waliokusanyika kwenye ukumbi wa mazoezi, ruka hadi kikomo cha upepo mkali wa mwendo, wacha nyote wawili. katika mazoezi, kwenda kazini, mitaani, kuweka bado katika dating, urahisi kuwa na starehe mtindo hisia.

Nguo za mazoezi ya mwili ni kama nguo za kitaalamu kwenye ukumbi wa mazoezi. Kama vile kanzu nyeupe inaashiria uzito wa daktari, mavazi ya usawa yanaashiria taaluma na ujasiri.

Muundo wa ushonaji wa mavazi ya siha ni msingi wa kujiamini kwa mtumiaji.

Ina tundu lililopinda zaidi kianatomiki, kwa hivyo wafanyikazi wa kike hawahitaji kuwa na wasiwasi kuhusu kufunua suruali ya ndani wakati wa kuchuchumaa na kuchuchumaa, na urekebishaji wa dosari za sidiria zinazoangazia chupi ni njia ya wanawake zaidi wa Kiasia kutamba na kuteleza.

Yogaleggingsni bora kwa kitako chako kuliko kitako chako. Hatua ya nguo za mazoezi ni kuhamasisha Kompyuta zaidi kwenda kwenye mazoezi, na pia kufanya Kompyuta zaidi kwenye barabara kujiamini zaidi.

Kuvaa suti ya mazoezi ni kama kugusa pampu yenye nguvu ya nitrojeni, na motisha yao inaongezeka.

Mnamo mwaka wa 2018, Mavazi ya mazoezi ya mwili ya Amerika iliuliza washiriki 2,000 wa mazoezi ya mwili kujaza dodoso. Matokeo yalionyesha kuwa, kwa wastani, watu saba kati ya 10 walisema kuwa kuvaa nguo za michezo na vifaa vya mazoezi ya mwili kuliongeza motisha yao ya kujiweka sawa.

Vaa nguo zako za mazoezi na utahamasishwa zaidi kufanya mazoezi. Ni kweli.

Wakati mavazi yanaashiria "mvuto wa usawa," mvaaji pia anaweza kuwa na uwezekano zaidi wa kujihusisha na mtu anayependa siha, kuwa hai zaidi, na uwezekano mkubwa wa kukimbia na chuma.

Bidhaa zaidi za mavazi ya siha zinatumia "ufahamu huu wa mavazi" ili kuwafanya wavaaji "wataalamu na wanaojiamini". Na pia inatoka kwa mikakati ya uuzaji wa chapa

Jozi ya mazoezileggingsinaweza pia kuwa hatua ya kwanza kwa wanaoanza mazoezi au wale wanaorejea kwenye ukumbi wa mazoezi.

Muundo wa Kinadharia wa Mabadiliko ya Tabia ni Muundo wa classical wa "mazoezi ya kawaida" kwa wanaoanza siha.

Kwa ujumla, wanaoanza wanahitaji kupitia hatua ya kufikiria, hatua ya maandalizi, hadi hatua ya hatua, na hatimaye kukuza tabia thabiti zaidi ya usawa baada ya mazoezi ya kawaida kwa zaidi ya miezi 6.

Na jozi ya mazoezileggingsni hatua ya kwanza ya anayeanza kutayarisha, na ina uwezekano mkubwa wa kuchukua hatua, kuliko awamu ya kufikiri ya kujua kila kitu, na ya kukaa tu.

Mwanasaikolojia Susan Rudnicki asema kwamba badala ya kufikiria “kuvaa suruali hizi baada ya kupungua uzito,” unapaswa kuanza kwa kuvaa nguo zenye kuvutia za kimwili na kutumia ujasiri unaotokana na “mavazi” ili kujenga mazoea ya kufaa.

Kwa kumalizia, nguvu ya mfano wa kuigwa na kujiamini ambayo nguo za mazoezi ya mwili hutoa sio kidonge cha uchawi ambacho kitafanya kila mtu kupenda usawa wa mwili ghafla, lakini inaweza kuwahimiza watu zaidi kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi na kuwa kielelezo kinachofuata.