Industrinyheter
-
Konsten att lapptäcke på yogaläran
Konsten för lapptäcke är ganska vanligt i kostymdesign. I själva verket har konstformen av lapptäcke tillämpats för tusentals år sedan. Kostymdesigners som använde lapptäckkonst tidigare hade en relativt låg ekonomisk nivå, så det var svårt att köpa nya kläder. De kunde bara u ...Läs mer -
Vad är den bästa tiden på dagen att träna?
Den bästa tiden på dagen att träna har alltid varit ett kontroversiellt ämne. Eftersom det finns människor som tränar hela tiden på dagen. Vissa människor tränar på morgonen för att förlora fett bättre. För när man vaknar på morgonen har man ätit upp nästan all mat han hade ätit ...Läs mer -
Hur man äter för att vara till hjälp för fitness?
På grund av utbrottet kommer Tokyo -OS, som skulle hållas i sommar, inte att kunna möta oss normalt. Den moderna olympiska andan uppmuntrar alla att njuta av möjligheten att spela sport utan någon form av diskriminering och med ömsesidig förståelse, varaktig frien ...Läs mer -
Lär dig mer om sportkläder
För kvinnor är bekväma och vackra sportkläder den första prioriteringen. De viktigaste sportkläderna är sportbh eftersom platsen för bröst slosh är fett, bröstkörtlar, suspensory ligament, bindväv och laktoplasmatisk retikulum, muskler inte deltar i Slosh. Generellt sett sportbh ...Läs mer -
Misstag att undvika om du är ny på fitness
Fel ett: Ingen smärta, ingen får många människor är villiga att betala något pris när det gäller att välja en ny fitnessplan. De gillar att välja en plan som är utom räckhåll. Men efter en period av smärtsam träning gav de äntligen upp eftersom de var fysiskt och mentalt skadade. I sikte ...Läs mer -
Känner du till alla de tio fördelarna med fitness?
I modern tid finns det fler och fler fitnessmetoder, och fler och fler människor är villiga att aktivt träna. Men många människors kondition borde vara bara för att forma sin goda kropp! Faktum är att fördelarna med att aktivt delta i fitnessövning är inte bara detta! Så vad är Bene ...Läs mer -
Hur man tränar för nybörjare
Många vänner vet inte hur man börjar fitness eller träning, eller så är de fulla av entusiasm i början av fitness, men de ger gradvis upp när de inte uppnår den önskade effekten efter att ha hållit på ett tag, så jag kommer att prata om hur man börjar för människor som har J ...Läs mer -
Vad är skillnaden mellan yoga och fitness
Yoga har sitt ursprung i Indien till en början. Det är en av de sex filosofiska skolorna i antika Indien. Den undersöker sanningen och metoden för ”Brahmas enhet”. På grund av trenden med fitness har många gym också börjat ha yogakurser. Genom yogakurserens popularitet ...Läs mer -
Vilka är fördelarna med att öva yoga
Vilka är fördelarna med att öva yoga, se nedan punkter. 01 Förbättra hjärt -lungfunktion Människor som saknar träning har svagare hjärt -lungfunktion. Om du ofta yoga, tränar, kommer hjärtfunktionen naturligtvis att förbättras, vilket gör hjärtat långsamt och kraftfullt. 02 ...Läs mer -
Hur mycket vet du om grundläggande kunskaper om fitness?
Varje dag säger vi att vi vill träna, men hur mycket vet du om grundläggande fitnesskunskap? 1. Principen om muskeltillväxt: Muskler växer faktiskt inte i träningsprocessen, utan på grund av intensiv träning, som sliter muskelfibrerna. För närvarande måste du komplettera B ...Läs mer -
Korrigera din kroppsform genom träning
Del 1 hals framåt, hunchback var är fulheten att luta sig framåt? Halsen är vanligtvis sträckt framåt, vilket gör att människor ser inte rätt ut, det vill säga utan temperament. Oavsett hur högt skönhetsvärdet är, om du har problemet med att luta dig framåt, måste du rabattera din ...Läs mer -
Hur man väljer lämpliga fitnesskläder
Fitness är som en utmaning. Pojkar som är beroende av fitness är alltid inspirerade att utmana ett mål efter det andra och använda uthållighet och uthållighet för att genomföra till synes omöjliga uppgifter. Och fitnessträningsdräkten är som en stridsklänning för att hjälpa dig själv. Att ta på sig fitnessträningen ...Läs mer