Har du bara en uppsättning avträningskläderför träning och kondition? Om du fortfarande är en uppsättning avträningskläderoch all träning tas som en helhet, då är du ute; det finns många typer av sporter, naturligtvis,träningskläderhar olika egenskaper, ingen uppsättning träningskläder är allsmäktig, så du måste välja träningskläder efter dina egna fitnessartiklar.

1. Yoga

Många mm yogar bara för att bära enfritidskläderpå OK, faktiskt, detta sätt att bära är inte korrekt. Yoga har många stretchingsrörelser. Det viktigaste i kläder är att ha flexibilitet och absorbera svett. På grundval av detta är valet av topp huvudsakligen implicit, halsen bör inte öppnas för mycket och kläderna bör inte vara för nära kroppen, för att förhindra förekomsten av fula olyckor när man gör storskaliga rörelser. Det bästa valet för underdelar är lösa och elastiska leggings, byxor ochcapris.

Dessutom föreslås att mm förbereder en stor handduk för yogaträning. Om du tycker att yogamattan är för tunn kan du lägga en handduk på den för att öka dess mjukhet. Och när du svettas mycket är det lätt att ta upp det och torka av det.

2. pedalövning

Pedalförare är inte särskilt kräsna när det gäller kraven på kläder. När du tränar löpband är det bättre att bära ensport kortärmad T-shirtorjackamed bra fukt och fukttransport. Underdelen rekommenderas att bära sportbyxor med Lycra-ingredienser. Längden på byxorna är inte särskilt viktig. Byxor är ett bra val. Tyget på byxorna måste vara Lycra, så att din kropp kan sträckas fritt utan tryck.

3. kampgymnastik

Det finns många aktiviteter inom kampaerobics. Det är många snabba slag och sparkar. Därför krävs det att lemmarna kan sträckas helt ut och snabbt sträckas ut och dras tillbaka samtidigt. Det rekommenderas att bära sport-bh, tight halvväst eller ärmlös T-shirt på överkroppen när man tränar kampövningar för att få överarmen att röra sig bättre. Det rekommenderas också att bära byxor med mer elastiskt tyg, och längden på byxorna är bäst ovanför knäet, för att inte begränsa benens rörelse.

4. Cykling

När du tränar cykling rekommenderas det att välja en svetttransporterande ärmlös grimstopp, som är bekväm för sport utan att störa din glada rytm av svettfläckar. Och det nedre plagget måste bärasportbyxormed längd, knäled, smala byxben och elasticitet. För om byxbenen är för breda är det lätt att skrapa delarna nära cykelpedalen. Det är inte vackert att rida, och det är lätt att bli skadad. Dessutom rekommenderas det att bära fingerlösa handskar, som kan förhindra halka när handflatan svettas, och skydda dig från skador på grund av att handen glider under spinningcykelns snabba rytm. Samtidigt undviker handskarna den direkta kontakten mellan handen och handtaget, och kommer inte att göra din ömtåliga jadehand grov på grund av friktion.

Varma tips: en uppsättning lämpliga träningskläder kan låta dig få bästa prestanda och den mest bekväma träningsprocessen inom sport, samtidigt som den kan skydda din kropp och undvika kroppsskador orsakade av felaktiga kläder.