Hayu urang mimitian ku puncak. Panasua Tilu lapisan klasik: Lapisan gancang, lapisan termal sareng lapisan termal.

Lapisan kahiji, lapisan gancang-gancang, sacara umumkaos panjang panjangsareng katingali sapertos kieu:

Bilinistik ipis, garing anu gancang (lawon serat kimia). Dieusian Kular, Lawon sintétis gancang ngahapus Uap, ngamungkinkeun Ulocess nalika latihan. Umumna nyarioskeun, langkung ti 10 derajat teu aya angin, baju pondok atanapi sésana baju garing atanapi panjang panjangna anu kedah dipertimbangkeun satiacana, henteu kedah mertimbangkeun ngajalankeun pasién bakal tiris.

Lapun kadua, lapisan termal anu, urang janten-kajumputkeun ngenalkeun konsumsi hodidi. Sacara umum, hooodies kasual sapertos kieu:

Koloti kaméra tradisional biasana katun, janten upami anjeun henteu ngaji teuing atanapi kesang teuing, anjeun tiasa ngajantenkeun. Dina sadaya merek olahraga, aya kategori anu disebut "hirup olahraga". Éta hartosna katingali siga Lacak, sareng éta langkung saé sareng kasual, tapi éta ogé tiasa alady sakali. Tapi dina tingkat latihan datina anu langkung luhur, kurangna funsifity teu saeutik alit.

Nyataolahraga hoodieSigana kieu:

Kaseueuran lawon anu didamel tina bahan pengeringan gancang. Sacara umum, teu aya topi, sareng liang éta tinggaleun dina leungeun baju pikeun jempitan kanggo ngajaga panangan. Bédana panggedéna antara juruo olahraga sareng hoodies biasa dina bahan. Lawon komposit gancang langkung cocog pikeun évaporasi kesang. Janten baseuh salami Latihan henteu teu pikaresepeun, tapi baseuh saatos latihan langkung gampang.

Lapisan katilu, lapisan disolosi.

Utamina pikeun nyimpen angin, hujan. Sakumaha anu sadayana terang, hoouts satrrah gaduh seueur rohangan kamebriwong, anu ngabantosan lapisan hawa tetep haneut. Tapi angin niup ngalangkungan, suhu awakna tiis. Tujuan utamajaket ngajalankeunnyaéta pikeun nyegah angin, sareng jaket tangan umum umumna fungsi anti-percikan dumasar kana hawa.

Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan bagian handap latihan: sabab sukuna otot, teu sapertos awak luhur anu ngagaduhan seueur organ internal, sakedik ditebang tiis, rada ditangpen tiasa nyumponan kabutuhan.

Tungtungna, asesoris pangpentingna:

Proclormasi penting anu penting ngajalankeun pikeun ngaminim jumlah paparan kulit tiis, utamina dina cuaca blyy.

Sababaraha artifak penting. Nalika anjeun ngagabungkeun hat, saran tangan, sareng sagur beuheung, anjeun tiasa duaabalis anjeun nalika lumpat usum tiris. Upami engapan anjeun nyeri nalika ngajalankeun dina usum tiis, ngagem headscarf on-fungsi pikeun nutupan irung sareng sungut anjeun.