Litaba
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2020 lesela le tummeng
Ntle le ho thehoa masela, lipapali tsa lipapali ha li na boqapi ba 'nete. Masela a kang ho loha le ho loea, a khothalletsoang ka bongata 'me a khothatsoa ke' marakeng, a be le litšobotsi tse 'ne tse latelang. E na le maemo a matla a tikoloho le tlhahiso-leseling. Le ha feshene e le mabapi le ho fetola ...Bala haholoanyane -
U ka ja joang ho ba le thuso ho ba teng?
Ka lebaka la ho phatloha, Liolimpiki tsa Tokyo, tse neng li lokela ho tšoaroa hlabula ena, li ke ke tsa khona ho kopana le rona ka tloaelo. Moea oa sejoale-joale o khothaletsa motho e mong le e mong oa ho ba le monyetla oa ho bapala papali e seng e le motho ea khetholloang le ka kutloisiso e telele, e halikiloeng.Bala haholoanyane -
Ithute haholoanyane ka lipapali tsa lipapali
Bakeng sa basali, lipapali tse ntle le tse ntle ke ntho ea pele. Sebaka sa bohlokoa ka ho fetisisa ke papatso ea lipapali hobane sebaka sa sefuba se nonneng, mesifa e hokahaneng, mesifa e sa kopanele. Ka kakaretso, papali ea lipapali ...Bala haholoanyane -
Liphoso tsa ho qoba haeba u le ncha ho ba teng
Phoso ea hae: Ha ho na bohloko, ha ho na bohloko, ha ho na bohloko boo batho ba bangata ba ikemiselitseng ho lefa theko efe kapa efe ntlheng ea ho khetha moralo o mocha oa boikoetliso. Ba rata ho khetha leano le leng ka lona. Leha ho le joalo, kamora nako ea koetliso e bohloko, qetellong ba ile ba tela hobane ba senyehile 'meleng le kelellong. Ka lebaka la Sheba ...Bala haholoanyane -
Sehlopha sa Arabella se na le tlhokomelo ea lapeng
Ka lebaka la 10 Phupu, sehlopha sa Arabella se hlophisitse ketsahalo ea lapeng, e mong le e mong o thabile haholo. Ena ke lekhetlo la pele re ikopanya le sena. Basebetsi-'moho le rona ba hlophisitse lijana, tlhapi le lisebelisoa tse ling pele ho nako. Re tlo pheha ka boronane ka shoalane le boiteko bo kopaneng ba tsohle, bo monate ...Bala haholoanyane -
Na u tseba melemo eohle ea boikoetliso?
Mehleng ea kajeno, ho na le mekhoa e mengata haholoanyane, 'me batho ba bangata ba ikemiselitse ho ikoetlisa ka mafolofolo. Empa boikoetliso ba batho ba bangata bo lokela ho ba botlapa ba bona bo botle! Ebile, melemo ea ho hlahloba ka matla boikoetliso ba ho ikoetlisa ha se eona feela! Joale ke eng e amehang ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho ikoetlisa bakeng sa ba qalang
Metsoalle e mengata ha e tsebe ho qala boikoetliso kapa boikoetliso, kapa ba tletse ka lebaka la ho ikoetlisa, kahoo ba tla bua ka mokhoa o lakatsehang, kahoo ke tlo bua ka mokhoa oa ho qala bakeng sa batho ba nang le ho qala bakeng sa batho ba nang le ho qala bakeng sa batho ba etsang jwang ea J ...Bala haholoanyane -
Phapang ke efe pakeng tsa yoga le ho ikoetlisa
Yoga e simolohile India qalong. Ke e 'ngoe ea likolo tse tšeletseng tsa filosofi India ea mehleng ea khale. E hlahloba 'nete le mokhoa oa "bonngoe ba brahma le botšehali". Ka lebaka la mokhoa oa ho ba betere, Marena a mangata a qalile ho ba le litlelase tsa yogaga. Ka ho tsebahala ha litlelase tsa Yoga ...Bala haholoanyane -
Melemo ea ho ikoetlisa ke efe
Melemo ea ho sebelisa yoga, ka kopo bona lintlha ka tlase. 01 ntlafatsa ts'ebetso ea pelo ea Cardiopulmory e leng ho ikoetlisa ho fokola ka pelo. Haeba u lula u le yoga, ikoetlise, ho tla ba hantle ha ho tla ntlafala ho tla ntlafala, ho etsa hore pelo e liehe ebile e matla. 02 ...Bala haholoanyane -
U tseba hakae ka tsebo ea boemo bo khotsofatsang?
Letsatsi le letsatsi re re re batla ho sebetsa, empa u tseba hakae ka tsebo ea boemo ba mantlha? 1. Molao-motheo oa kholo ea mesifa: Ha e le hantle, mesifa ea mesifa e se ke ea hola molemong oa ho ikoetlisa, empa ka lebaka la boikoetliso bo matla, bo u bolaeang likhoele. Ka nako ena, o hloka ho tlatselletsa B ...Bala haholoanyane -
Lokisa sebopeho sa hau sa mmele ka boikoetliso
Karolo e le 'ngoe ea molala pele, Hmunbulburgy Molala o tlameha ho ea pele, o etsang hore batho ba se ke ba hantle, ke ho re, ba sa ipholang. Ho sa tsotelehe boleng ba botle bo phahameng, haeba u na le bothata ba ho itsamaela pele, o hloka ho fokotsa ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho khetha liaparo tse loketseng tsa boikoetliso
Ho ikoetlisa ho tšoana le phephetso. Bashemane ba lemaletseng ho ikamahanya kamehla ba lula ba susumetsoa ke ho phephetsa pakane le e 'ngoe,' me ba sebelisa ho phehella le tiisetso ho phethela mesebetsi e bonahalang e le thata. Le sutu ea koetliso ea boikoetliso e tšoana le mongobo oa ntoa ho ithusa. Ho beha koetliso ea boikoetliso ...Bala haholoanyane