Индустриал Невс
-
Како да једете да бисте помогли у фитнесу?
Због избијања болести, Олимпијске игре у Токију, које је требало да се одрже овог лета, неће моћи нормално да нас дочекају. Савремени олимпијски дух подстиче све да уживају у могућности бављења спортом без икакве дискриминације и уз међусобно разумевање, трајни пријатељ...Прочитајте више -
Сазнајте више о спортској одећи
За жене, удобна и лепа спортска одећа је на првом месту. Најважнија спортска одећа је спортски грудњак јер је место прскања груди сало, млечна жлезда, суспензорни лигамент, везивно ткиво и лактоплазматски ретикулум, мишић не учествује у пљуску. Генерално, спортски грудњак...Прочитајте више -
Грешке које треба избегавати ако сте нови у фитнесу
Грешка прва: нема бола, нема добитка Многи људи су спремни да плате било коју цену када је у питању избор новог фитнес плана. Воле да бирају план који им је ван домашаја. Међутим, након периода мучних тренинга, коначно су одустали јер су били физички и психички оштећени. У погледу...Прочитајте више -
Да ли знате свих десет предности фитнеса?
У модерним временима све је више фитнес метода, а све више људи је вољно да активно вежба. Али кондиција многих људи треба да буде само да обликују њихово добро тело! У ствари, предности активног учешћа у фитнес вежби нису само ово! Па какве су користи...Прочитајте више -
Како вежбати за почетнике
Многи пријатељи не знају како да започну фитнес или вежбају, или су пуни ентузијазма на почетку фитнеса, али постепено одустају када не постигну жељени ефекат након што издрже неко време, па сам разговараћу о томе како да започну за људе који имају ј...Прочитајте више -
Која је разлика између јоге и фитнеса
Јога је прво настала у Индији. То је једна од шест филозофских школа у старој Индији. Истражује истину и метод „јединства Браме и себе“. Због тренда фитнеса, многе теретане су такође почеле да имају часове јоге. Кроз популарност часова јоге...Прочитајте више -
Које су предности практиковања јоге
Које су предности практиковања јоге, погледајте тачке у наставку. 01 побољшати кардиопулмоналну функцију Људи којима недостаје вежбање имају слабију кардиопулмоналну функцију. Ако често јога, вежбате, функција срца ће се природно побољшати, чинећи срце спорим и моћним. 02...Прочитајте више -
колико знате о основном фитнес знању?
Сваки дан кажемо да желимо да вежбамо, али колико знате о основном фитнес знању? 1. Принцип раста мишића: У ствари, мишићи не расту у процесу вежбања, већ због интензивне вежбе, која цепа мишићна влакна. У овом тренутку, морате допунити б...Прочитајте више -
Исправите облик тела вежбањем
1. ДЕО Врат напред, грбавац Где је ружноћа нагињања напред? Врат је уобичајено испружен напред, због чега људи не изгледају добро, односно без темперамента. Без обзира на то колико је висока вредност лепоте, ако имате проблем да се нагнете напред, морате да одбаците своје ...Прочитајте више -
Како одабрати одговарајућу одећу за фитнес
Фитнес је као изазов. Дечаци који су зависни од фитнеса увек су инспирисани да изазову један циљ за другим и користе упорност и истрајност да заврше наизглед немогуће задатке. А одело за фитнес је попут борбене хаљине да себи помогнете. Да наставим кондициони тренинг...Прочитајте више -
Различити фитнес тренинг треба да носи различиту одећу
Да ли имате само један сет одеће за фитнес за вежбање и фитнес? Ако сте још увек комплет одеће за фитнес и све вежбе се узимају као целина, онда ћете бити напољу; постоји много врста спортова, наравно, одећа за фитнес има различите карактеристике, ниједан сет одеће за фитнес није ...Прочитајте више -
Шта да понесемо у студио за теретану
2019. се ближи крају. Да ли сте ове године постигли свој циљ да „изгубите десет фунти“? На крају године пожурите да обришете пепео на фитнес картици и идите још који пут. Када су многи људи први пут отишли у теретану, он није знао шта да понесе. Увек је био ознојен, али је...Прочитајте више