Одећа за теретану је мотивација број један за многе људе да иду у теретану.

Поседује добру одећу за вежбање, за 79% кондиције је кључ за постизање фитнес циљева први корак, а 85% патрона постају сигурнији у мајсторе окупљене у теретани, скачу до граница крутог покрета ветра, пуштају вас обоје у теретани, идите на посао, на улици, мирно лежао у забављању, лако може имати удобан модеран осећај.

Одећа за фитнес више личи на професионалну одећу у теретани. Баш као што бели мантил симболизује озбиљност доктора, одећа за фитнес симболизује професионалност и самопоуздање.

Карактеристичан дизајн одеће за фитнес чини основу поверења корисника.

Садржи више анатомски закривљену гузу, тако да раднице не морају да брину о откривању гаћица док чуче и увлаче, а реконструкција грудњака који наглашава недостатке доњег веша је начин да се више азијских жена шепури и поскакује.

Јогахеланкебоље су за твоју задњицу него твоју задњицу. Поента одеће за теретану је да подстакне више почетника да иду у теретану, а такође и да више почетника на путу учини самоуверенијим.

Облачење одела за вежбање је као гутање моћне азотне пумпе, а њихова мотивација расте.

У 2018, амерички фитнес Аппарел је замолио 2.000 чланова теретане да попуне упитник. Резултати су показали да је у просеку седам од 10 људи рекло да ношење спортске одеће и опреме за фитнес ефективно повећава њихову мотивацију да одрже кондицију.

Обуците одећу за теретану и бићете више мотивисани да вежбате. Стварно је.

Када одећа симболизује „заљубљеника у фитнес“, постоји већа вероватноћа да ће се носилац повезати са љубитељем фитнеса, постати активнији и вероватније ће трчати са гвожђем.

Више брендова одеће за фитнес примењује ову „свест о одећи“ како би носиоце учинило „професионалним и сигурним“. А такође долази од маркетиншких стратегија бренда

Пар тренингахеланкеможе такође бити први корак за почетнике у теретани или оне који се враћају у теретану.

Транс-теоријски модел промена понашања је класични модел „редовне вежбе“ за почетнике у фитнесу.

Уопштено говорећи, почетници треба да прођу кроз фазу размишљања, фазу припреме, до фазе акције, и коначно да развију стабилнију навику понашања у фитнесу након редовног вежбања дуже од 6 месеци.

И пар теретанехеланкеје први корак за почетнике да се припреми, и већа је вероватноћа да ће предузети акцију, него фаза свезнајућег, седентарног размишљања.

Психолог Сузан Руднички каже да уместо да размишљате о „обуци ових панталона након што смршате“, требало би да почнете тако што ћете обући атрактивну одећу за фитнес и користити самопоуздање које произилази из „чула за облачење“ да бисте изградили навику за фитнес.

У закључку, снага узора и самопоуздање које пружа одећа за фитнес није магична пилула која ће натерати све да се изненада заљубе у фитнес, али може подстаћи више људи да оду у теретану и постану следећи узор.