Да ли имате само један сетодећа за фитнесза вежбање и фитнес? Ако сте још увек скуподећа за фитнеси све вежбе се узимају као целина, онда ћете бити напољу; има много врста спортова, наравно,одећа за фитнесимају различите карактеристике, ниједан сет одеће за фитнес није свемоћан, тако да морате одабрати фитнес одећу према сопственим фитнес стварима.

1. Јога

Многи мм раде јогу само да би носили ацасуал спортска одећана ОК, у ствари, овакав начин ношења није исправан. Јога има много покрета истезања. Најважнија ствар у одећи је да има флексибилност и да упија зној. На основу тога, избор топа је углавном имплицитан, деколтеа не би требало превише да се отвара, а одећа не би требало да буде преблизу телу, како би се спречила појава неугледних незгода приликом великих покрета. Најбољи избор за доњи део су лабаве и еластичне хеланке, панталоне ицаприс.

Поред тога, предлаже се да мм припреми велики пешкир за вежбање јоге. Ако мислите да је простирка за јогу претанка, можете ставити пешкир на њу да бисте повећали њену мекоћу. А када се много знојите, лако га је подићи и обрисати.

2. вежба педала

Руковаоци педала нису баш избирљиви у погледу захтева одеће. Када радите вежбе на траци за трчање, боље је да носите аспортска мајица кратких рукаваorјакнаса добром влагом и упијањем. Доњи део се препоручује да носите спортске панталоне са састојцима ликре. Дужина панталона није посебно важна. Панталоне су добар избор. Тканина панталона мора бити ликра, тако да се ваше тело може слободно истегнути без икаквог притиска.

3. борба Гимнастика

Постоји много активности у аеробику борбе. Има много брзих удараца и удараца. Због тога је потребно да удови могу бити потпуно испружени и брзо испружени и повучени у исто време. Препоручује се ношење спортског грудњака, уског полупрслука или мајице без рукава на горњи део тела када се изводе борбене вежбе, како би се надлактица боље кретала. Такође се препоручује ношење панталона са еластичнијом тканином, а дужина панталона је најбоља изнад колена, како не би спутавали покрете ногу.

4. Бициклизам

Када се бавите бициклизмом, препоручује се да одаберете халтер без рукава који упија зној, који је погодан за спорт, а да мрље од зноја не ометају ваш весели ритам. И доња одећа мора да носиспортске панталонеса дужином, зглобом колена, уским ногавицама и еластичношћу. Јер ако су ногавице прешироке, лако је остругати делове близу педале бицикла. Није лепо јахати, а лако се повредити. Поред тога, препоручује се ношење рукавица без прстију, које могу да спрече клизање када вам се длан зноји и да вас заштите од повреда услед клизања руке под брзим ритмом окретања бицикла. У исто време, рукавице избегавају директан контакт између шаке и дршке и неће учинити вашу нежну руку од жада грубом услед трења.

Топли савети: сет одговарајуће одеће за фитнес може вам омогућити да постигнете најбоље перформансе и најудобнији процес вежбања у спорту, а истовремено може да заштити ваше тело и избегне телесне повреде изазване неодговарајућом одећом.