Lajme industriale
-
Arti i Patchwork në veshin e yogës
Arti i patchwork është mjaft i zakonshëm në hartimin e kostumeve. Në fakt, forma e artit e patchwork është aplikuar paraprakisht mijëra vjet më parë. Dizajnerët e kostumeve që përdorën artin e patchwork në të kaluarën ishin në një nivel relativisht të ulët ekonomik, kështu që ishte e vështirë të blinin rroba të reja. Ata mund të ju vetëm ...Lexoj më shumë -
Cila është koha më e mirë e ditës për të punuar?
Koha më e mirë e ditës për të punuar ka qenë gjithmonë një temë e diskutueshme. Sepse ka njerëz që punojnë jashtë në të gjitha kohërat e ditës. Disa njerëz ushtrojnë në mëngjes në mënyrë që të humbasin yndyrën më mirë. Sepse në kohën kur dikush zgjohet në mëngjes një ka ngrënë pothuajse të gjithë ushqimin që ai kishte ngrënë ...Lexoj më shumë -
Si të hani për të qenë i dobishëm për palestër?
Për shkak të shpërthimit, Lojërat Olimpike të Tokios, të cilat supozohej të mbaheshin këtë verë, nuk do të jenë në gjendje të na takojnë normalisht. Fryma Olimpike moderne i inkurajon të gjithë të shijojnë mundësinë e të luajnë sport pa ndonjë formë diskriminimi dhe me mirëkuptim të ndërsjellë, të qëndrueshëm të qëndrueshëm ...Lexoj më shumë -
Mësoni më shumë rreth veshjeve sportive
Për gratë, veshja e rehatshme dhe e bukur sportive është përparësia e parë. Veshja më e rëndësishme sportive është sytjena sportive sepse faqja e sloshit të gjirit është yndyrë, gjëndra mamare, ligament pezullues, ind lidhës dhe retikul laktoplazmatik, muskujt nuk marrin pjesë në SLOSH. Në përgjithësi, sytjena sportive ...Lexoj më shumë -
Gabimet për të shmangur nëse jeni i ri në palestër
Gabim Një: Pa dhimbje, pa përfitime shumë njerëz janë të gatshëm të paguajnë ndonjë çmim kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një plani të ri të fitnesit. Ata u pëlqen të zgjedhin një plan që nuk është në mundësitë e tyre. Sidoqoftë, pas një periudhe trajnimi të dhimbshëm, ata më në fund hoqën dorë sepse u dëmtuan fizikisht dhe mendërisht. Në pamje ...Lexoj më shumë -
A i dini të gjitha dhjetë përfitimet e fitnesit?
Në kohët moderne, ka gjithnjë e më shumë metoda të fitnesit, dhe gjithnjë e më shumë njerëz janë të gatshëm të ushtrojnë në mënyrë aktive. Por palestra e shumë njerëzve duhet të jetë thjesht për të formuar trupin e tyre të mirë! Në fakt, përfitimet e pjesëmarrjes në mënyrë aktive në ushtrimin e fitnesit nuk janë vetëm kjo! Pra cilat janë bene ...Lexoj më shumë -
Si të ushtroheni për fillestarët
Shumë miq nuk dinë të fillojnë palestrën ose stërvitjen, ose ata janë plot entuziazëm në fillim të fitnesit, por ata gradualisht heqin dorë kur nuk e arrijnë efektin e dëshiruar pasi të mbajnë për një kohë, kështu që unë do të flas se si të fillojnë për njerëzit që kanë j ...Lexoj më shumë -
Cili është ndryshimi midis jogës dhe fitnesit
Yoga e ka origjinën në Indi në fillim. Oneshtë një nga gjashtë shkollat filozofike në Indinë e lashtë. Ajo eksploron të vërtetën dhe metodën e "unitetit të Brahmës dhe vetvetes". Për shkak të trendit të fitnesit, shumë palestra gjithashtu kanë filluar të kenë klasa yoga. Përmes popullaritetit të klasave të yogës ...Lexoj më shumë -
Cilat janë përfitimet e praktikimit të jogës
Cilat janë përfitimet e praktikimit të yogës, ju lutemi shikoni më poshtë pikat. 01 Përmirësoni funksionin kardiopulmonar Njerëzit të cilëve u mungon ushtrimi kanë funksion më të dobët kardiopulmonar. Nëse shpesh joga, ushtroni, funksioni i zemrës natyrisht do të përmirësohet, duke e bërë zemrën të ngadaltë dhe të fuqishëm. 02 ...Lexoj më shumë -
Sa dini për njohuritë themelore të fitnesit?
Everydo ditë ne themi se duam të punojmë, por sa dini për njohuritë themelore të fitnesit? 1. Parimi i rritjes së muskujve: Në fakt, muskujt nuk rriten në procesin e ushtrimit, por për shkak të ushtrimit intensiv, i cili lot fibrat e muskujve. Në këtë kohë, ju duhet të plotësoni b ...Lexoj më shumë -
Korrigjoni formën e trupit tuaj përmes ushtrimit
Pjesa 1 Qafa përpara, Hunchback Ku është shëmtia e përkuljes përpara? Qafa është shtrirë zakonisht përpara, gjë që i bën njerëzit të duken jo të drejtë, domethënë, pa temperament. Pavarësisht se sa e lartë është vlera e bukurisë, nëse keni problemin e përkuljes përpara, duhet të zbrisni ...Lexoj më shumë -
Si të zgjidhni rroba të përshtatshme të fitnesit
Fitnesi është si një sfidë. Djemtë që janë të varur nga fitnesi janë gjithmonë të frymëzuar për të sfiduar një qëllim pas tjetrit, dhe të përdorin këmbënguljen dhe këmbënguljen për të përfunduar detyrat në dukje të pamundura. Dhe padia e trajnimit të fitnesit është si një fustan beteje për të ndihmuar veten. Për të veshur trajnimin e fitnesit ...Lexoj më shumë