Lajme Industriale
-
Stërvitje të ndryshme fitnesi duhet të veshin rroba të ndryshme
A keni vetëm një grup rrobash fitnesi për stërvitje dhe palestër?Nëse jeni ende një grup rrobash fitnesi dhe të gjitha ushtrimet merren si një e tërë, atëherë do të jeni jashtë;ka shumë lloje sportesh, sigurisht, rrobat e fitnesit kanë karakteristika të ndryshme, asnjë grup veshjesh fitnesi nuk është...Lexo më shumë -
Çfarë duhet të sjellim në studion e palestrës
2019 po i vjen fundi.A e keni arritur qëllimin tuaj për të "humbur dhjetë kilogramë" këtë vit?Në fund të vitit, nxitoni të fshini hirin në kartën e fitnesit dhe shkoni edhe disa herë.Kur shumë njerëz shkuan për herë të parë në palestër, ai nuk dinte çfarë të sillte.Ai ishte gjithmonë i djersitur, por di...Lexo më shumë