Le të fillojmë me majat. Depërtimi klasik me tre shtresa: shtresa e thatë e shpejtë, shtresa termike dhe shtresa izolimi.

Shtresa e parë, shtresa e tharjes së shpejtë, në përgjithësi janëkëmisha me mëngë të gjataDhe duken kështu:

Karakteristika është e hollë, e shpejtë e thatë (pëlhurë kimike e fibrave) .Përparë me pambuk të pastër, pëlhura sintetike heq shpejt lagështinë, duke lejuar që lagështia të avullojë, duke zvogëluar sikletin gjatë stërvitjes dhe rrezikun e humbjes së nxehtësisë gjatë stërvitjes. Në përgjithësi, më shumë se 10 gradë pa erë, rrobat e thata me shpejtësi të shkurtër ose të gjatë të mëngës mund të jenë plotësisht kompetente, nuk kanë nevojë të marrin në konsideratë vrapimin do të jetë i ftohtë.

Shtresa e dytë, shtresa termike, ne prezantojmë shkurtimisht konceptin e një kapuç. Në përgjithësi, kapuçja rastësore duket kështu:

Hoodies tradicionale të rastësishme janë kryesisht pambuku, kështu që nëse nuk vraponi shumë larg ose djersitni shumë, mund të bëni me të. Në të gjitha markat sportive, ekziston një kategori e quajtur "Jeta Sportive". Do të thotë se duket si një tastierë, dhe është e bukur dhe e rastësishme, por gjithashtu mund të jetë sportive një herë në një kohë. Por në një nivel më të lartë të stërvitjes atletike, mungesa e funksionalitetit nuk është pjesa më e vogël.

Një e vërtetëkapuç sportivDuket kështu:

Shumica e pëlhurave janë bërë nga materiale të tharjes së shpejtë. Në përgjithësi, nuk ka kapelë, dhe një vrimë lihet në mëngë që gishti i madh t’i mbajë duart të ngrohta. Dallimi më i madh midis kapuçave sportivë dhe kapuçave të zakonshëm qëndron në material. Pëlhura e përbërë e tharjes së shpejtë është më e përshtatshme për avullimin e djersës. Të qenit i lagësht gjatë stërvitjes është thjesht e pakëndshme, por të qenit i lagësht pas ushtrimit është e lehtë për të humbur temperaturën.

Shtresa e tretë, shtresa e izolimit.

Kryesisht për të mbajtur jashtë erën, shiun. Siç e dimë të gjithë, kapuçet e thurura kanë shumë hapësirë ​​me gëzof, e cila ndihmon për të formuar një shtresë ajri për të mbajtur të ngrohtë. Por era fryn, temperatura e trupit është shumë e ftohtë. Qëllimi kryesor ixhaketëështë për të parandaluar erën, dhe xhaketa aktuale është përgjithësisht funksion anti-splash bazuar në ajër.

Le të flasim për pjesën e poshtme të ushtrimit: sepse këmbët janë muskuj, ndryshe nga trupi i sipërm ka kaq shumë organe të brendshme, aftësia për t'i bërë ballë të ftohtit është shumë më e fortë, pak më e trashë e endur, djersitjet e thurura mund të plotësojnë nevojat.

Më në fund, aksesorët më të rëndësishëm:

Një rregull tjetër i rëndësishëm i vrapimit të dimrit është të minimizoni sasinë e ekspozimit të lëkurës së ftohtë, veçanërisht në motin me erë.

Disa objekte janë thelbësore. Kur kombinoni një kapelë, doreza dhe një shall në qafë, mund të dyfishoni lumturinë tuaj gjatë një vrapimi dimri. Nëse frymëmarrja juaj është e dhimbshme ndërsa vraponi në dimër, vishni një shami me shumë funksione për të mbuluar hundën dhe gojën tuaj.