Dharka jimicsiga ayaa ah dhiirrigelinta lambarka koowaad ee dad badan oo taga goobta jimicsiga.

Waxay leedahay dhar shaqo oo wanaagsan, oo ah 79% jimicsiga ayaa fure u ah in lagu gaaro himilada taam ahaanshaha ee dabaysha, oo aad u oggolaato xadka jimicsiga, si fudud u shub, si sahlan dareenka dareemayaasha ah.

Dharka jimicsiga ayaa aad u badan sida dharka xirfadeed ee jimicsiga. Sida jaakad cad waxay astaan ​​u tahay halista takhtarka, dharka jimicsiga ayaa qeexaya xirfadda iyo kalsoonida.

Dhanka jimicsiga jimicsiga ee jimicsiga ee ku-tolaynta ayaa aasaas u ah kalsoonida isticmaalaha.

Waxay ka kooban tahay in ka sii badan oo qaloocsan, sidaa darteed shaqaalaha haweenku uma baahna inay ka walwalaan muujinta hoosaadka iyadoo la adeegsanayo iyo dib-u-habeyn lagu muujiyo qalad-hoosaadka le'eg-hoosaadka ee birta waa hab inbadan oo haween ah oo Aasiya ah si ay u sii bataan oo ay isku dhaftaan.

Caanolugahawaxay u fiican yihiin barkarkaaga oo ka badan badhankaaga. Ujeeddada dharka jimicsiga ayaa ah in la dhiiri geliyo bilowyo badan inay aadaan goobta jimicsiga, oo ay sidoo kale bilaabaan bilow badan wadada kalsooni dheeraad ah.

Ku deeqidda caqabad ku saabsan jimicsiga ayaa ah sida garaacista bamgare nitrogen awood leh, iyo dhiirigelintooda.

Sanadkii 2018, dharka jimicsiga Mareykanka ayaa weydiiyay 2,000 xubnood oo jimicsi si ay u buuxiyaan foomka su'aalaha. Natiijooyinka ayaa muujinaya in, celcelis ahaan, in toddobo ka mid ah 10kii qofba ay yiraahdeen in dharka isboortiga iyo taamku si wax ku ool ah loo kordhiyo dhiirigelintooda si ay u sii hayaan.

Ku dheji dharkaaga jimicsiga oo waxaad ku dhiirrigelin doontaa inaad shaqeyso. Waa dhab.

Markii dharka uu calaamad u yahay "jimicsiga Buff," Madaxa-madaxa ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu u badan yahay inuu la xiriiro qof xamaasad leh, inuu noqdo mid firfircoon, oo ay u badan tahay inuu ku ordo bir.

Noocyo dhalo jimicsi oo dheeraad ah ayaa adeegsanaya "wacyigelinta dharka" si ay u sameeyaan kuwa daallan "xirfad iyo kalsooni". Sidoo kale waxay ka timaadaa istiraatiijiyad suuq-geyn ah

Lammaane jimicsilugahaWaxa kale oo laga yaabaa inay noqoto tallaabada ugu horreysa ee jimicsiga cusub ee jimicsiga ama kuwa ku sii jeedda jirdhiska.

Moodhka trans-trans-trans-off ee isbeddelka dabeecadda waa qaab caadi ah oo ah "jimicsi joogto ah" bilowga jirdhiska.

Guud ahaan, kuwa bilowga ah waxay u baahan yihiin inay dhex maraan heerka fikirka, marxaladda diyaarinta, marxaladda ficilka, ugu dambeyntiina waxay horumariyaan dabeecad dabeecad dabeecad xasilloon ka dib jimicsi caadi ah ka dib 4 bilood.

Iyo labo jimicsilugahaWaa tillaabada koowaad ee bilowga ah ee loo diyaariyo, oo ay u badan tahay in laga qaado tallaabo, marka loo eego wax-ka-ogaanshaha waxkasta, fikirka fikirka.

Cilmu-nafsiga Susannicki wuxuu leeyahay halkii uu ka fikiri lahaa surwaalada ka dib markii aad ku bilowdo dhar ku saabsan dharka jimicsiga soojiidashada ah oo aad dareento kalsoonida ka timaada "si aad u dhisto caado jimicsi.

Gabagabadii, qaabka doorka ku kalsoonida ee dharka jimicsiga ma ahan kaniiniga sixirka ee ka dhigaya qof walba si lama filaan ah ugu dhacaya jimicsiga oo ay ku dhiirrigeliyaan in dad badan oo ay u tagaan goobta jirdhiska.