Gym ofu o le numera tasi faaosofia mo le tele o tagata e o atu i le faletaalo.

E i ai ni ofu lelei o le galuega, mo le 79% o le utiuti o le ki e ausia ai sini faʻapitoa, ma le 8 o le auala, e faigofie lava ona maua o le faleʻoloa

O ofu o le tino e pei o ni ofu faapolofesa i le faletaalo. Pei lava o le paʻepaʻe paʻepaʻe o loʻo faʻataʻitaʻia ai le ogaoga o se fomaʻi, laei faʻafeusuaiga o faʻatusa faʻapitoa ma le mautinoa.

Uiga o le sili ona lelei lavalava spilording mamanu e avea ma faavae o le tagata faaaoga le talitonuina.

O loo i ai se sili atu o le magamically curved bum, o le mea e le manaʻomia ai le mafaufau fafine e uiga i le faʻaalia o le au faʻamalosi a o loʻo avea ma auala o le aniva

Tupetogafitie sili mo lau palu nai lo lau pu. O le manatu o le Gym ofu o le faʻamalosia sili atu le tagata amata e alu i le faletaalo, ma fai foʻi nisi tagata amata i luga o le auala sili ona mautinoa.

O le mea e taʻu mai ai le suti o le suti e pei o le pulupulu o se patrigen malosi, ma o latou faʻamalosia o loʻo suluia.

I le 2018, Amerika Faʻalelei Appreyl na fesili 2,000 tagata aʻoga e faʻatumu ai se fesili. Na faaalia le iʻuga, i le averesi, fitu mai le 10 tagata fai mai o le faʻasaʻo o mea taʻalo ma lelei meafaigaluega e matua faʻateleina ai le malosi.

Tuu i luga o lau fale Gym ma o le a sili atu lou faaosofia e galue ai. E moni.

A faʻatusa ni lavalava o se "paleti tumau," e ono mafai lava e le tagata matitiva lava ona faifaimea i latou lava ma se malosiʻaga malosi, ia sili atu ona malolosi ma uʻamea.

O le tele o le malosi o lavalava lavalava o loʻo faʻaaogaina ai lenei "Sout Storance" e avea ma tagata faigaluega "polofesa ma mautinoa". Ma o loʻo sau foʻi mai le faʻailogaina o auala

Se paga o faamalositinotogafitiatonu foi o le sitepu muamua mo le gym Newbbies poʻo mea latou te toe foʻi i le faletaalo.

O le trans-thoretatical faʻataʻitaʻiga o amioga suia o se faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga o le "masani faʻamalosi" mo le faʻamalosi ua amata.

O le lautele o ni mea e tautala ai, e manaʻomia e le tulaga faʻataʻitaʻi, saunia tulaga, ile tulaga faʻagaioiga, ma mulimuli ane atiaʻe se sili mautu amio lelei mo le silia ma le 6 masina.

Ma le paga o le faletaalotogafitiO le amataga muamua o le taimi nei e sauni ai, ma e ono mafai ona gaoioi ai gaioiga, nai lo le manatu-iloa, le lelei mafaufauga.

O le Psychologist Susan Rudnicki fai mai ae le o le mafaufau e uiga i le "tuu i luga o nei ofuvae pe a e leiloa le mamafa," E tatau ona e fausia se amio lelei.

I le faaiuga, o le matafaioi faʻataʻitaʻiga malosi ma le talitonuina o le poto o loʻo i ai e le o le faamaneta o le a pa'ū i le faletaalo ma avea ma isi faʻataʻitaʻiga.