Máte iba jednu sadufitness oblečeniena cvičenie a fitness? Ak ste stále súborfitness oblečeniea všetky cvičenia sa berú ako celok, potom budete vonku; Samozrejme, existuje veľa druhov športov,fitness oblečeniemajú rôzne vlastnosti, žiadna súprava fitness oblečenia nie je všemocná, takže si musíte vybrať fitness oblečenie podľa vlastných fitness vecí.

1. Joga

Mnoho mm robí jogu len preto, aby nosili abežné športové oblečeniena OK, v skutočnosti tento spôsob nosenia nie je správny. Joga má veľa strečingových pohybov. Najdôležitejšie v oblečení je mať pružnosť a sať pot. Na tomto základe je výber topu hlavne implicitný, výstrih by nemal byť príliš otvorený a oblečenie by nemalo byť príliš blízko tela, aby sa predišlo vzniku nepekných nehôd pri vykonávaní veľkých pohybov. Najlepšou voľbou pre spodky sú voľné a elastické legíny, nohavice acapris.

Okrem toho sa odporúča, aby mm pripravil veľký uterák na cvičenie jogy. Ak sa vám zdá podložka na jogu príliš tenká, môžete na ňu položiť uterák, aby ste zvýšili jej mäkkosť. A keď sa veľa potíte, je ľahké ho zobrať a utrieť.

2. pedálový cvik

Operátori pedálov nie sú veľmi vyberaví v požiadavkách na oblečenie. Pri cvičení na bežiacom páse je lepšie nosiť ašportové tričko s krátkym rukávomorbundas dobrou vlhkosťou a savosťou. V spodnej časti sa odporúča nosiť športové nohavice s prísadami Lycra. Dĺžka nohavíc nie je obzvlášť dôležitá. Nohavice sú dobrou voľbou. Látka nohavíc musí byť z Lycry, aby sa vaše telo mohlo voľne naťahovať bez akéhokoľvek tlaku.

3. boj Gymnastika

V bojovom aerobiku je veľa aktivít. Je tam veľa rýchlych úderov a kopov. Preto sa vyžaduje, aby sa končatiny mohli úplne vysunúť a zároveň rýchlo vysunúť a stiahnuť. Pri nácviku bojových cvikov sa odporúča nosiť športovú podprsenku, priliehavú polovičnú vestu alebo tričko bez rukávov na hornú časť tela, aby sa nadlaktie lepšie pohybovalo. Odporúča sa tiež nosiť nohavice s pružnejšou látkou, pričom dĺžka nohavíc je najlepšia nad kolená, aby neobmedzovali pohyb nôh.

4. Cyklistika

Pri cyklistike sa odporúča zvoliť ohlávku bez rukávov odvádzajúcu pot, ktorá je vhodná na športovanie bez toho, aby rušila váš šťastný rytmus škvrnami od potu. A spodný odev musí nosiťšportové nohavices dĺžkou, kolenným kĺbom, úzkymi nohavicami a elasticitou. Pretože ak sú nohavice príliš široké, je ľahké poškriabať časti v blízkosti pedálu bicykla. Nie je krásne jazdiť a je ľahké sa zraniť. Okrem toho sa odporúča nosiť rukavice bez prstov, ktoré môžu zabrániť pošmyknutiu pri potení dlane a ochrániť vás pred zranením spôsobeným kĺzaním ruky pri rýchlom rytme rotujúceho bicykla. Rukavice zároveň zabraňujú priamemu kontaktu medzi rukou a rukoväťou a nezdrsnia vašu jemnú nefritovú ruku trením.

Teplé tipy: sada vhodného fitness oblečenia vám umožní dosiahnuť najlepší výkon a najpohodlnejší cvičebný proces pri športe, zároveň môže ochrániť vaše telo a vyhnúť sa zraneniam spôsobeným nevhodným oblečením.