යෝග්යතාවය අභියෝගයක් මෙනි. යෝග්යතාවයට ඇබ්බැහි වූ පිරිමි ළමයින් සැමවිටම එක් ඉලක්කයකට පසු එක් ඉලක්කයකට අභියෝග කිරීමට පෙළඹී ඇති අතර, කළ නොහැකි කාර්යයන් ලෙස පෙනෙන පරිදි නොපසුබට උත්සාහය හා නොපසුබට උත්සාහය භාවිතා කරයි. යෝග්යතා පුහුණු ඇඳුම ඔබටම උදව් කිරීම සඳහා සටන් ගවුමකට සමාන ය. යෝග්යතා පුහුණු ඇඳුම පැළඳීමට නම් ඔබම නිදහස් කිරීම වඩා හොඳ වීමයි. එබැවින් නිවැරදි යෝග්යතා පුහුණු ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? මෙන්න පිළිතුර.

1. රෙදි දෙස බලන්න

සුදුසු දෙයක් තෝරා ගැනීමේ පළමු දෙයයෝග්යතා පුහුණු ඇඳුමරෙදි වේ. එය තෝරාගැනීමේදී, එය රඳා පවතින්නේ රෙදි ද්රව්ය සහ පුහුණු ඇඳුමේ ටැගයේ සලකුණු කරන ලද ප්රධාන කාර්යයන් මත ය. ගිම්හානයේදී, හොඳ වාතය සහ දහඩිය සුළි කුණාටු කාර්ය සාධනයක් සහිත රෙදි ද්රව්ය තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, වඩාත් සුදුසු විශේෂ තාක්ෂණය හා සිසිලන ශ්රීයත් ඇඩීඩාස් වැනි ගිම්හානයේ නවෝත්පාදන තාක්ෂණ රෙදි,, එහි ගිම්හානයේ නවෝත්පාදන තාක්ෂණ රෙදි, එයට දහඩිය පරිලී යාමේ ප්රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. යෝග්යතා පුහුණුව තුළ, දරුණුතම මට්ටම විශාල වන බැවින්, අපි ක්රීඩා සුවපහසුව සහතික කිරීම සඳහා තාපය හා දහඩිය දැමිය යුතුය, වීවෝ සහ විටෝහි උෂ්ණත්වය සාපේක්ෂව නියත වශයෙන්ම නියත වශයෙන්ම නියත වශයෙන්ම නියත වශයෙන්ම නියත වශයෙන්ම නිරපේක්ෂව නියතව තබා ගත යුතුය.

2. ප්රමාණය තෝරන්න

තෝරාගැනීමේදීයෝග්යතා ඇඳුම්, පුහුණු ඇඳුම් ප්රමාණය කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. පොදුවේ ගත් කල, හොඳම සුදුසුකම වන්නේ පුහුණු ඇඳුමයි. යෝග්යතා ව්යායාම ක්රියාවලියේදී විශාල පුහුණු ඇඳුම් ප්රමාණයක් අත් සහ පාද චලනයට බාධාවක් වන අතර, ඉතා කුඩා පුහුණු ඇඳුම් ඔබේ ශරීරයේ සියලුම කොටස්වල මාංශ පේශි තදින් සවි කර ඇති අතර, යෝග්යතා පුහුණු ඇඳුම් සුදුසු නොවන බැවින්, යෝග්යතා පුහුණු ඇඳුම් සුදුසු නොවේ.

3. ශෛලියක් තෝරන්න

බොහෝ තාරකා විසින් නිකුත් කරන ලද ක්රීඩා ඡායාරූපවල ඇති ඇඳුම් දෙස බලන්න වඩාත් වායුගෝලීය හා විලාසිතාමය වශයෙන් නිර්මාණය කර ඇත. අද වන විට ක්රීඩා වෙළඳ නාම විශාල ප්රදේශවල මුද්රණ සැලසුම් කිරීම, ඉස්මතු වූ ලාංඡනය, අද්විතීය කැපුම් ශෛලිය වැනි යෝග්යතා පුහුණු ඇඳුම් සැලසීම, ඉස්මතු කළ ලාංඡනය, අද්විතීය කැපුම් විලාසය සහ ක්රීඩා ඇඳුම් වැනි යෝග්යතා වෙළඳ නාමකරණය කිරීම ඉතා ඇස අල්ලා ගැනීමකි.

තෝරා ගැනීම අපහසු නැතයෝග්යතා ඇඳුම්, නමුත් එය ඔබට සුදුසු විය යුතුය.