У вас есть только один набор?одежда для фитнесадля упражнений и фитнеса? Если вы все еще набородежда для фитнесаи все упражнения рассматриваются в целом, тогда вы будете в отключке; есть много видов спорта, конечно,одежда для фитнесаимеют разные характеристики, ни один комплект одежды для фитнеса не является всемогущим, поэтому вы должны выбирать одежду для фитнеса в соответствии со своими собственными характеристиками.

1. Йога

Многие мм занимаются йогой только для того, чтобы носитьповседневная спортивная одеждана ОК, на самом деле, такой способ ношения не правильный. Йога имеет много растягивающих движений. Самое главное в одежде - иметь гибкость и впитывать пот. Исходя из этого, выбор верха в основном подразумевается, вырез не должен быть слишком открытым, а одежда не должна быть слишком близкой к телу, чтобы предотвратить возникновение неприглядных несчастных случаев при выполнении масштабных движений. Лучший выбор для низа - свободные и эластичные леггинсы, брюки икапри.

Кроме того, рекомендуется подготовить большое полотенце для занятий йогой. Если вы считаете, что коврик для йоги слишком тонкий, вы можете положить на него полотенце, чтобы увеличить его мягкость. А когда вы сильно потеете, его легко поднять и вытереть.

2. педальное упражнение

Операторы педалей не очень разборчивы в требованиях к одежде. При выполнении упражнений на беговой дорожке лучше надеватьспортивная футболка с коротким рукавомorкурткас хорошей влагостойкостью и влагоотведением. Снизу рекомендуется носить спортивные штаны с добавлением лайкры. Длина штанов не имеет особого значения. Штаны — хороший выбор. Ткань штанов должна быть лайкрой, чтобы ваше тело могло свободно растягиваться без какого-либо давления.

3. боевая гимнастика

В боевой аэробике много занятий. Очень много быстрых ударов руками и ногами. Поэтому требуется, чтобы конечности могли полностью выпрямляться и быстро вытягиваться и отводиться назад одновременно. Рекомендуется надевать спортивный бюстгальтер, обтягивающий полумайку или футболку без рукавов на верхнюю часть тела при отработке боевых упражнений, чтобы верхняя часть руки лучше двигалась. Также рекомендуется надевать брюки из более эластичной ткани, а длина брюк лучше всего выше колена, чтобы не стеснять движения ног.

4. Велоспорт

При занятиях велоспортом рекомендуется выбирать влагоотводящий топ без рукавов, который удобен для занятий спортом, не нарушая ваш счастливый ритм пятнами пота. А нижняя часть одежды должна бытьспортивные штаныс длиной, коленным суставом, узкими штанинами и эластичностью. Потому что если штанины слишком широкие, то легко поцарапать детали около педали велосипеда. Ездить некрасиво, и легко пораниться. Кроме того, рекомендуется надевать перчатки без пальцев, которые могут предотвратить скольжение, когда ладонь потеет, и защитить вас от травм из-за скольжения руки под быстрым ритмом вращающегося велосипеда. В то же время перчатки избегают прямого контакта между рукой и ручкой и не сделают вашу нежную нефритовую руку грубой из-за трения.

Полезный совет: комплект подходящей одежды для фитнеса может позволить вам добиться наилучших результатов и максимально комфортного процесса тренировок, в то же время он может защитить ваше тело и избежать травм, вызванных неправильной одеждой.