У вас есть только один комплектодежда для фитнесадля занятий спортом и фитнесом? Если вы все еще являетесь наборомодежда для фитнесаи все упражнения рассматриваются в целом, тогда вы выбываете; Конечно, есть много видов спорта,одежда для фитнесаимеют разные характеристики, ни один комплект одежды для фитнеса не является всемогущим, поэтому вы должны выбирать одежду для фитнеса в соответствии с вашими собственными предметами для фитнеса.

1. Йога

Многие мм занимаются йогой только для того, чтобы надетьповседневная спортивная одеждаок, на самом деле такой способ ношения не правильный. В йоге много движений на растяжку. Самое главное в одежде – быть гибкой и впитывать пот. On this basis, the choice of top is mainly implicit, the neckline should not be opened too much, and the clothes should not be too close to the body, so as to prevent the occurrence of unsightly accidents when doing large-scale movements. Лучший выбор для низа – свободные и эластичные леггинсы, брюки икапри.

Кроме того, рекомендуется подготовить большое полотенце для практики йоги. Если вам кажется, что коврик для йоги слишком тонкий, можно положить на него полотенце, чтобы сделать его мягче. А когда сильно вспотеешь, его легко взять и вытереть.

2. упражнение на педалях

Педальные операторы не очень привередливы к требованиям к одежде. При выполнении упражнений на беговой дорожке лучше носитьспортивная футболка с короткими рукавамиorкурткас хорошим mositure и wicking. Внизу предлагается носить спортивные брюки с составом из лайкры. Длина брюк не имеет особого значения. Брюки – хороший выбор. Ткань брюк должна быть лайкрой, чтобы ваше тело могло свободно растягиваться без какого-либо давления.

3. боевая гимнастика

В боевой аэробике много занятий. Есть много быстрых ударов руками и ногами. Поэтому требуется, чтобы конечности можно было полностью выпрямлять и одновременно быстро раздвигать и отводить. It is recommended to wear sports bra, tight half vest or sleeveless T-shirt on the upper body when practicing fighting exercises, so as to make the upper arm move better. It is also recommended to wear pants with more elastic fabric, and the length of pants is the best above the knee, so as not to restrain the movement of legs.

4. Велоспорт

При занятиях ездой на велосипеде рекомендуется выбирать топ без рукавов, впитывающий пот, который удобен для занятий спортом и не нарушает ваш счастливый ритм пятнами пота. И нижняя одежда должна носитьспортивные штаныс длиной, коленным суставом, узкими брючинами и эластичностью. Потому что если штанины слишком широкие, то можно легко поцарапать детали возле педали велосипеда. Кататься некрасиво, да и пораниться легко. In addition, it is recommended to wear Fingerless Gloves, which can prevent slipping when the palm of your hand is sweating, and protect you from injury due to hand sliding under the fast rhythm of the spinning bike. At the same time, the gloves avoid the direct contact between the hand and the handle, and will not make your delicate jade hand rough due to friction.